Mit dem Regime cétogène anfangen

Le granola est un incontournable du petit-déjeuner la semaine, quand on n'a pas trop le temps. Vous pouvez aussi opter pour des céréales, des tart...

Si vous commencez à vous intéresser à l'index glycémique, vous devez remarquer que dans le cas des fruits, il peut être difficile de s'y retrouver...

Si vous vous demandez ce que signifie Low Carb, vous êtes au bon endroit. L'alimentation low carb est un type d'alimentation faible en glucides. N...

Les cétones sont des substances chimiques fabriquées par le foie, généralement en réponse au métabolisme de la cétose.  En chimie organique, une c...

Vous cherchez des plans de repas mais vous ne tombez que sur des plans payants ? Découvrez nos deux semaines de menus keto pour un regime keto gra...

Qu'est-ce que l'huile TCM ? L'huile TCM aussi appelée huile MCT est une huile constituée d'acides gras dont la longueur est de 6 à 12 atomes de ca...

Glucides nets, glucides totaux… vous vous emmêlez les pinceaux ? On vous comprend ! Nous recevons de nombreuses questions à propos des glucides : q...

Qu'est-ce que les pâtes de konjac et commet les intégrer dans une alimentation faible en glucides ? S’il y a bien un aliment qui fait l’unanimité ...

On entend souvent dire que le régime keto est un régime brule graisse. En passant le corps en mode combustion de graisse, cette alimentation va co...

Voici les erreurs que beaucoup de personnes font quand elles commencent à suivre un régime cétogène. C'est souvent pour cela que les premiers résul...

Apprenez à lire les 10 signes de la cétogénèse Le régime cétogène vous fera devenir une personne nouvelle une fois que vous serez pleinement adapté...

Le régime keto en quelques mots Notre alimentation comprend aujourd’hui en moyenne à peu près 50 % de glucides, 35 % de lipides et 15 % de protéi...