-10% DE RÉDUCTION SUR VOTRE PREMIÈRE COMMANDE AVEC LE CODE ALLMYKETO
-10% DE RÉDUCTION SUR VOTRE PREMIÈRE COMMANDE AVEC LE CODE ALLMYKETO
de
  • fr
  • de
Blog
Alimentation cétogène

Découvrez les bases de l'alimentation keto et bien plus encore

Cuisine et Santé

Alliez nutrition et santé pour un bien-être quotidien

Perte de poids

Perdez du poids facilement en restant gourmand(e)

Sport et Fitness

Entamez une remise en forme ou perfectionnez votre entraînement

Tous nos conseils

Pour tous les conseils, c'est par ici

Recettes
Petit-déjeuner

Tous nos petits-déjeuners

Plats et soupes

Tous nos plats

Soupes

Toutes nos soupes

Desserts

Tous nos desserts

Toutes les recettes

Toutes nos recettes low-carb

Guides
Livres

Pour vous aider à réduire les glucides

Suivi des calories

Téléchargez DietSensor et reprenez le contrôle

BLOG
RECETTES
Guides
Marques
Marken von A bis Z
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
Essentielles
Nachricht
Meine erste Bestellung
Petit-déj
Tout ce qu'il vous faut pour un super petit-dej moins sucré et riche en goût
Beurres de noix
Céréales & mueslis
Confitures sans sucre
Pains & biscottes
Pâtes à tartiner
Granolas
Croissants
Porridges
Tous les produits →
Repas
Tout ce qu'il faut pour préparer un délicieux repas sain et gourmand
Pâtes & Riz
Bouillons & soupes
Sauces
Tortillas & pizzas
Substituts de repas
Purées d'oléagineux
Croûtons & chapelure
Conserves & tartinables
Epices & Condiments
Tous les produits →
Pâtisserie
Tous les ingrédients pour des desserts moins sucrés
Farines
Mix pâtisserie
Substituts de sucre
Chocolats à pâtisser
Aide à la pâtisserie
Tous les produits →
Biscuits & Snacks
Des biscuits et des bonbons pour les petites faims gourmandes et sans sucre
Barres
Biscuits & gâteaux
Bonbons
Beef Jerky
Chocolat dégustation
Biscuits apéritifs
Noix & oléagineux
Confiseries au chocolat
Tous les produits →
Huiles & Beurres
Toutes nos huiles pour cuisiner et pour assaisonner
Huile MCT
Crèmes MCT
Huiles & ghee
Vinaigres
Tous les produits →
Boissons
Des boissons pétillantes et moins sucrées pour tous les moments de la journée
Sirops sans sucre
Boissons bien-être
Boissons 0 sucre
Cafés & creamers
Thés & infusions
Apéritifs sans alcool
Shakes
Boissons alcoolisées
Boissons végétales
Tous les produits →
Compléments
Tous les compléments pour être bien dans son corps
Collagènes
Electrolytes
Cétones Exogènes
Protéines
Poudre de MCT
Superfoods
Minceur
Tous les produits →
Toutes les marques
Tous les produits → Beurres de noix Céréales & mueslis Confitures sans sucre Pains & biscottes Pâtes à tartiner Granolas Croissants Porridges
Tous les produits → Pâtes & Riz Bouillons & soupes Sauces Tortillas & pizzas Substituts de repas Purées d'oléagineux Croûtons & chapelure Conserves & tartinables Epices & Condiments
Tous les produits → Farines Mix pâtisserie Substituts de sucre Chocolats à pâtisser Aide à la pâtisserie
Tous les produits → Barres Biscuits & gâteaux Bonbons Beef Jerky Chocolat dégustation Biscuits apéritifs Noix & oléagineux Confiseries au chocolat
Tous les produits → Huile MCT Crèmes MCT Huiles & ghee Vinaigres
Tous les produits → Sirops sans sucre Boissons bien-être Boissons 0 sucre Cafés & creamers Thés & infusions Apéritifs sans alcool Shakes Boissons alcoolisées Boissons végétales
Tous les produits → Collagènes Electrolytes Cétones Exogènes Protéines Poudre de MCT Superfoods Minceur
Anti Gaspi Produits Français Happy Days -20%

Pain keto

Enfin une bonne recette de pain pour suivre un régime cétogène tout en se faisant plaisir ! Le pain habituel est riche en glucides, et cette recette est un incontournable pour un pain faible en glucides mais savoureux.

Nombre de personnes 4
Difficulté de préparation Moyen
Temps de préparation 30 min - 1h
La recette en détail

Ingrédients :
40g de poudre de cosse de psyllium moulue
150g de farine d'amande
10g de levure chimique
1 c. à café de sel de mer
1 tasse d'eau
2 c. à café de vinaigre de cidre
3 blancs d'oeufs
2 c. à soupe de graines de sésame (facultatif)

Instructions :

  1. Préchauffez le four à 175 ° C.
  2. Mélangez les ingrédients secs dans un grand bol. Amenez l'eau à ébullition.
  3. Ajouter le vinaigre et les blancs d'œufs aux ingrédients secs et bien mélanger. Ajoutez de l'eau bouillante en battant avec un batteur pendant environ 30 secondes. Ne mélangez pas trop la pâte, la consistance devrait ressembler à de la pâte à modeler.
  4. Mouillez vos mains avec un peu d'huile d'olive et façonnez la pâte en 6 rouleaux séparés. Placez-les sur une plaque à pâtisserie graissée. Garnir de graines de sésame en option.
  5. Cuire sur la grille inférieure du four pendant 50 à 60 minutes, selon la taille de vos petits pains. Ils sont cuits lorsque vous entendez un son creux lorsque vous tapotez le bas d'un petit pain.
  6. Servir avec du beurre et des garnitures de votre choix.

L'avis de l'équipe

Il n'est pas facile de trouver une bonne recette de pain cétogène. Celle-ci est une bonne recette de base. Elle donnera un pain goûteux que vous pouvez agrémenter avec des noix ou un mélange de farines.

Vous pourriez aussi aimer

Schließen (Esc)
Rejoignez la communauté Keto !

Inscrivez-vous à notre newsletter pour être informé des nouveautés et recevoir nos offres promotionnelles ! 

Et bénéficiez d'un coupon de réduction de 10% sur tout le site pour votre première commande !

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Suchen
Kopfzeile des Menüs
Einkaufswagen
Ihr Einkaufswagen ist im Moment leer.
Einkauf beginnen