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Mélange pour crackers 300g - Okono

Prix régulier 9,28 €
découverte snack salé à préparer

Crackermix

Ce mélange permet de réaliser de succulents crackers faibles en glucides et IG bas à la maison en quelques étapes seulement. Il est vegan et sans gluten.

Expédié en 48h. Livraison gratuite en France métropolitaine à partir de 100€
Le produit en détail
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Ce mélange rempli de graines est super facile à préparer ! Ajoutez des épices et d'autres ingrédients de votre choix lors de la préparation afin d'obtenir des crackers super nutritifs et croquants. Les crackers se dégustent avec du fromage, de la confiture ou avec des tartinades telles que le houmous. 

Le crackermix contient des graines de chia qui favorisent la santé cardiovasculaire grâce à leur richesse en acides gras oméga 3, en magnésium et en potassium. Le chia est aussi un aliment riche en fibres, et très bon pour le transit intestinal.

Valeurs nutritionnelles
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Pour 100g Pour 100g
Énergie 2214 kJ / 537 kcal 2214 kJ / 537 kcal
Lipides 40,1g 40,1g
dont Acides Gras saturés 4,5g 4,5g
Glucides 11,6g 11,6g
dont Sucres 0,3g 0,3g
Fibres 25,8g 25,8g
Protéines 19,3g 19,3g
Sel 0g 0g
Ingrédients
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Graines de lin cassées, graines de tournesol, graines de chia.

Conseils de préparation
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Ingrédients : 300 ml d'eau, 1 cuillère à café de sel, plaque de cuisson avec papier sulfurisé.     

  1. Mélangez tous les ingrédients.  
  2. À l'aide d'une spatule, étalez le mélange uniformément sur toute la plaque de cuisson.
  3. Faites cuire pendant 45 minutes à 170 degrés dans un four préchauffé. 
  4. Coupez en plusieurs morceaux. 
  5. Laissez cuire pendant 30 minutes. 
  6. Laissez refroidir puis enlevez le papier sulfurisé.
Conseils de conservation
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Conserver dans un endroit sec et frais.

Caractéristiques produit
Keto

Keto

Sans gluten

Sans gluten

Riche en fibres

Riche en fibres

Riche en protéines

Riche en protéines

Okono

Okono est dérivé du mot japonais "Okonau" et signifie "performer". La marque a été fondée par Luka Bresseel avec pour objectif de déguster des aliments sains et savoureux qui sont 100% compatibles avec le mode de vie keto et qui n'ont aucun impact sur le taux de sucre dans le sang. Tous les produits sont vegans, keto et élaborés avec des ingrédients naturels. 

Tous les produits Okono
Attributs nutritionnels
11,6g

Glucides / 100g

0,3g

Sucres / 100g

25,8g

Fibres / 100g

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Mélange pour crackers 300g - Okono
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