Filets de sardines au citron et à l'huile de tournesol 100g - Pointe de Penmarc'h
Filets de sardines au citron et à l'huile de tournesol
Ces filets de sardines sont marinées dans de l'huile de tournesol avec une rondelle de citron pour la note de fraîcheur. Elles sont sans glucides et sans sucres.
Ces sardines seront délicieuses sur une tranche de pain grillé avec du beurre salé et dans beaucoup d'autres recettes. Vous pouvez les déguster si vous suivez un régime keto ou si vous avez un diabète car elles ne contiennent aucun glucide.
La sardine est une excellente source de vitamine D qui participe à la croissance de la structure osseuse. Elle est également riche en protéines,, en cuivre et en zinc, exclusivement des nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre organisme. De plus, elle est source de bonnes graisses grâce à sa teneur élevée en oméga-3.
| Pour 100g | Pour 100g | |
|---|---|---|
| Énergie | 872 kJ / 209 kcal | 872 kJ / 209 kcal |
| Lipides | 13g | 13g |
| dont Acides Gras saturés | 3,1g | 3,1g |
| Glucides | 0g | 0g |
| dont Sucres | 0g | 0g |
| Protéines | 23g | 23g |
| Sel | 1g | 1g |
Filets de sardines (Sardina Pilchardus), huile de tournesol, tranche de citron 4%, sel. Pêchées en Océan Atlantique Nord Est.
Les filets de sardines au citron peuvent être consommés tels quels, accompagnés de pommes de terre vapeur ou sur une tranche de pain grillé.
Après ouverture, conserver au réfrigérateur et consommer dans les deux jours.
Keto
IG bas
Riches en protéines
Zéro sucre
Pointe de Penmarc'h est une conserverie bretonne de poissons fondée en 1920 au Guilvinec. Elle propose des sardines fraîches associées à des ingrédients de qualité comme de l'huile d'olive extra vierge ou encore du citron. Les sardines sont préparées avec délicatesse et sont 100% naturelles afin de sublimer vos assiettes.
Glucides / 100g
Protéines / 100g
Kcal / 100g
Questions fréquentes
Quels sont les bienfaits de l'huile de tournesol ?
L'huile de tournesol est riche en acides gras, en oméga 3 et 6 ainsi qu'en vitamines, elle contribue au renforcement du système immunitaire. Elle s'utilise également en cosmétique pour apporter de l'hydratation à la peau et aux cheveux.
