Riz de chou-fleur et de brocoli 200g - FullGreen
Riz de chou-fleur et de brocoli
Ce riz de chou-fleur et de brocoli est une délicieuse alternative au riz traditionnel pour un repas 100% végétal et très faible en glucides. Il est vegan, sans OGM et sans gluten.
Entre le chou-fleur et le brocoli, vous allez vous régaler à tous les repas. Ce riz se déguste avec des légumes croquants, en salade fraîche ou encore avec un savoureux curry accompagné de quelques crevettes. Il contient seulement deux ingrédients sélectionnés et préparés avec amour.
Le brocoli permet de renforcer le système immunitaire et aide à lutter contre les maladies d'hiver grâce à sa richesse en vitamine C. Comme le chou-fleur, il est un véritable allié minceur car il est très faible en calories.
| Pour 100g | Pour 100g | |
|---|---|---|
| Énergie | 85 kJ / 20 kcal | 85 kJ / 20 kcal |
| Lipides | 0,5g | 0,5g |
| dont Acides Gras saturés | 0,1g | 0,1g |
| Glucides | 1,7g | 1,7g |
| dont Sucres | 1,3g | 1,3g |
| Fibres | 1,9g | 1,9g |
| Protéines | 1,3g | 1,3g |
| Sel | 0,01g | 0,01g |
60% de chou-fleur, 40% de brocoli.
Vous pouvez préparer ce riz de différentes façons :
- Faites revenir dans une poêle antiadhésive à feu moyen pendant 2 minutes. Il n’y a pas besoin d’huile. Remuez doucement jusqu’à ce que le tout soit bien chaud. Assaisonnez et servez comme du riz.
- Pour de meilleurs résultats, passez au micro-ondes dans un bol découvert. Chauffez pendant 1 minute dans 1000 watts (moins si votre micro-ondes est plus puissant). Assaisonnez et servez comme du riz.
- Ces légumes en riz n’ont pas besoin d’être cuits. Mélangez-le à une salade avec vos ingrédients préférés. On l’aime avec des oignons hachés, des tomates, de la coriandre et un généreux filet de jus de citron.
Conserver dans un endroit sec et frais.
Keto
IG bas
Vegan
100% naturel
FullGreen a été fondée en 2016 par Gem et Jamie, un couple souhaitant trouver des alternatives saines et faciles à concocter. La marque croit au pouvoir de l'alimentation végétale pour nourrir le corps et l'esprit. Elle propose ainsi des produits 100% à base de légumes qui vous donneront un maximum d'énergie au quotidien.
Glucides / 100g
Sucres / 100g
Kcal / 100g
Questions fréquentes
Combien de temps le riz de chou-fleur et de brocoli se conserve-t-il?
Le riz de chou-fleur et de brocoli peut se conserver 12 mois hors d'un réfrigérateur.
