Mélange pour pain riche en fibres 500g - Sukrin
Pain riche en fibres
Succombez pour ce pain riche en fibres et très faible en glucides pour un petit-déjeuner cétogène savoureux et rassasiant. Il est sans lactose et sans gluten.
Ce pain riche en fibres constitue un petit déjeuner plein de vitamines idéal pour ceux qui favorisent une alimentation cétogène. Vous pouvez le savourer avec de la pâte à tartiner ou une délicieuse confiture keto à la fraise.
Il ne contient pas de sucre et est très faible en glucides (seulement 1g par portion de 40g). Que ce soit au petit-déjeuner ou à tous les repas, vous pouvez le déguster sans faire augmenter votre glycémie.
Il contient des graines de sésame, un aliment riche en vitamines et en minéraux. C'est une excellente source de magnésium qui contribue au développement osseux et de fer, qui est essentiel au transport de l'oxygène.
| Pour 100g | Pour 40g | |
|---|---|---|
| Énergie | 681 kJ / 163 kcal | 272 kJ / 65 kcal |
| Lipides | 8,4g | 3,4g |
| dont Acides Gras saturés | 1,4g | 0,6g |
| Glucides | 2,5g | 1g |
| dont Sucres | 0g | 0g |
| Fibres | 21g | 8,4g |
| Protéines | 8,7g | 3,5g |
| Sel | 1,1g | 0,44g |
Graines et graines (psyllium, tournesol, sésame, citrouille, lin), fibres (de betterave et de pois, amidon de maïs résistant FiberFin), poudre d'oeuf, protéines de pois, édulcorant Sukrin (érythritol), poudre à lever (bicarbonate, phosphate disodique), sel de sodium (chlorure de sodium et chlorure de potassium).
- Préchauffez le four à 175°C.
- Mettez le mélange dans un saladier et ajoutez 300ml d'eau. Bien mélanger et verser la pâte dans un moule.
- Saupoudrez de graines de tournesol et/ou de citrouille selon vos goûts.
- Faites cuire au four pendant environ 70 minutes. Une fois le pain cuit, le démouler et sans le couvrir, le laisser refroidir sur une grille.
Avant de le congeler, coupez le pain en tranches dans un grille-pain pour le décongeler plus facilement.
Keto
IG bas
Faible en calories
Riche en fibres
La marque Sukrin a été fondée en 2007 en Norvège. Cette marque produit une grande variété de substituts de sucre 100 % naturels et sans calories, des produits à base de farine naturellement sans gluten et à faible teneur en glucides ainsi que des mélanges à pâtisserie sans sucre.
Glucides / 40g
Sucres / 40g
Fibres / 40g
Questions fréquentes
Quels sont les bienfaits du psyllium ?
Le psyllium est une plante originaire d'Inde dont les graines sont utilisées pour leurs bienfaits pour la santé. Il est sans gluten et convient donc aux personnes intolérants, et aide à stabiliser la glycémie. Il favorise également la satiété et contribue ainsi à la perte de poids.
