Mélange pour pain noix et graines 450g - Okono
Mélange pour pain
Ce pain aux noix et aux graines est une excellente alternative saine et faible en glucides au pain traditionnel. Il est vegan, sans gluten et super facile à préparer.
Profitez dès à présent d'un pain fraîchement sorti du four aux arômes irrésistibles tous les matins et à chaque repas. Il se savoure autant au petit-déjeuner avec de la confiture ou de la pâte à tartiner, qu'au déjeuner avec du saumon et un peu de fromage frais.
Vous pouvez y ajouter de la cannelle et d'autres épices pour le relever selon vos goûts. Les graines de sésame qu'il contient vous donneront un maximum d'énergie grâce à leur teneur élevée en protéines et en fibres.
| Pour 100g | Pour 100g | |
|---|---|---|
| Énergie | 2383 kJ / 573 kcal | 2383 kJ / 573 kcal |
| Lipides | 50,4g | 50,4g |
| dont Acides Gras saturés | 6,8g | 6,8g |
| Glucides | 8,4g | 8,4g |
| dont Sucres | 1,1g | 1,1g |
| Fibres | 12,8g | 12,8g |
| Protéines | 20,3g | 20,3g |
| Sel | 0,1g | 0,1g |
Graines de tournesol, graines de lin, graines de sésame, graines de citrouille, amandes, noix du Brésil, noix.
- Battre 4 œufs et ajouter une pincée de sel.
- Ajouter le mélange de pain et 50 ml d'huile d'olive extra vierge.
- Ajouter des herbes à votre convenance.
- Graisser le moule ou utiliser du papier sulfurisé. Mettre le mélange dans un moule rectangulaire de 20 x 10 cm.
- Cuire pendant 60 minutes dans un four préchauffé à 160 degrés.
Vegan friendly : ajouter 150 ml d'eau à la pâte à pain, utiliser une fourchette pour écraser les graines de lin brisées et attendre 5 minutes.
Coupez le pain en tranches et conservez-les au congélateur.
Keto
IG bas
Sans gluten
Riche en protéines
Okono est dérivé du mot japonais "Okonau" et signifie "performer". La marque a été fondée par Luka Bresseel avec pour objectif de déguster des aliments sains et savoureux qui sont 100% compatibles avec le mode de vie keto et qui n'ont aucun impact sur le taux de sucre dans le sang. Tous les produits sont vegans, keto et élaborés avec des ingrédients naturels.
Glucides / 100g
Sucres / 100g
Protéines / 100g
