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Simplement Keto - Ayem Nour

Prix régulier 19,90 €

Simplement kéto, mes conseils et 50 recettes pour maigrir sans frustration

" Ce que je partage avec vous n'est pas un régime miracle, c'est une alimentation saine, pleine de bon sens, une révolution et une réconciliation avec votre gourmandise et votre balance. "
- Ayem

Découvrez le premier ouvrage d'Ayem Nour, dans lequel elle livre ses conseils et recettes keto qui lui ont permis de changer de vie ! 

Expédié en 48h. Livraison gratuite en France métropolitaine à partir de 70€
Le livre Simplement Keto
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Ayem Nour partage ses conseils afin de venir en aide à toutes celles et ceux qui veulent se réconcilier avec leur silhouette et se lancer dans un régime cétogène !

 Son message : oui, il est possible de perdre du poids sans frustration et sans renoncer à la gourmandise.

Déculpabilisant, pratique et accessible, ce livre est l'occasion de répondre à toutes les questions que l'on peut se poser en se lançant dans le régime Keto :
• Comment mettre en place une alimentation kéto
• Quelle est la liste de courses idéale
• Par quoi remplacer les aliments qui ne sont pas kéto
• Comment gérer les envies et les petits dérapages
• Comment réussir à manger kéto lors de sorties

Elle livre aussi 50 recettes hyper gourmandes à la portée de tous que vous allez adorer faire chez vous ! 

À propos d'Ayem Nour
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Ayem Nour est une animatrice, chroniqueuse et influenceuse, suivie par près d’un million d’abonnés sur son compte Instagram @ayemnour. Elle se fait connaître en 2011 dans une émission de télé-réalité, puis démarre une carrière en tant qu’animatrice de télévision. En 2018, elle devient la co-fondatrice de la marque de maquillage Jolie Secret. 

Informations complémentaires
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Auteur : Ayem Nour

Éditeur : Thierry Souccar Eds

Date de parution : 17-06-2021

Nombre de pages : 192

Format : 19x23cm

Poids : 0,54kg


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