Riz au Brocoli Nature

Informations nutritionnelles riz brocoli

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Voici un nouveau plat pour vos menus cétogènes ! Ce riz de brocoli est constitué à 100% de brocoli déshydraté à température ambiante. C'est une alternative délicieuse et riche en nutriments au riz blanc. Une portion contient seulement 4,4g de glucides, : idéal pour un régime diabétique, un régime cétogène ou un régime pauvre en glucides.

Le riz de brocoli est plus tendre que le riz traditionnel et se mariera à merveille avec vos sauces et assaisonnements préférés. Diversifiez vos menus cétogènes et essayez-le avec du cheddar et du bacon, dans un wok de poulet crémeux, ou savourez-le simplement avec de l'huile d'olive et des herbes, ou même avec de l'huile mct !

Les bénéfices
Informations nutritionnelles
Conseils d'utilisation

Rapide et facile à préparer, en 15 minutes le tour est joué !

Remplace le riz, le couscous, les pâtes et tout autre féculent

Déshydraté à température ambiante pour conserver les nutriments

Ingrédients : Brocoli déshydraté à température ambiante

Ajoutez le sachet dans une casserole avec un peu de sel, 2 c à s d'huile d'olive et 2 tasses d'eau ou de bouillon. Faites bouillir puis baissez le feu en faisant mijoter couvert jusqu'à ce que l'eau s'évapore.

Vegan

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucres

Keto

Paleo

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A quel moment préparer mon riz au brocoli keto ?

Au repas

Intégrez le riz au brocoli à votre menu cétogène. Ce riz est idéal comme base, il peut être aussi être consommé nature, ou arrosé d'un filet d'huile.

Avant et après l'entraînement

Vous pouvez préparer un reste de riz de brocoli avec du fromage par exemple pour un snack protéiné avant le sport, ou après un gros entraînement.

Ingrédients riz au brocoli

brocoli

Le riz au brocoli est riche en potassium et en vitamine B. Le brocoli est un légume qui permet de diminuer le taux du mauvais cholestérol et d'en augmenter le bon. Il contribue au renouvellement cellulaire de la peau. Plein de lutéine et de zéaxanthine, le brocoli est aussi bon pour notre vue et la santé de nos yeux. C'est un aliment idéal pour un régime sans sucres et pour un régime cétogène

La marque derrière ce riz au brocoli keto

Keto and Co est parti du constat suivant : il n'y a pas assez de produits faciles à cuisiner et pauvres en sucres. Tous les produits qu'ils confectionnent sont compatibles avec votre menu cétogène et s'intégreront à votre régime sans sucre, régime low-carb et régime diabétique.

Tous leurs produits sont conçus selon trois principes :

Nutrition. Chaque produit contient moins de 1,5 gramme de glucides nets pour 100 calories. Contrairement à la plupart des entreprises, Keto and Co part de la nutrition pour aller vers le produit.

Praticité. Chaque sachet est facile à emporter, préparer ou conserver, pour des gaufres sans gluten ou des pancakes sans gluten délicieux.

Goût. Chaque recettes est conçue par des chefs qui utilisent uniquement des ingrédients de la plus haute qualité. Elles sont minutieusement testées et constamment améliorées.

"Rapide et facile à préparer et très savoureux. Il a une longue durée de conservation donc très pratique pour mes menus cétogènes"

Scott

"C'est un excellent remplacement pour le riz brun, il est très savoureux juste réhydraté et nature !"

Dugan

"J'utilise ce riz comme substitut au riz blanc lorsque je fais du poulet pour mon menu cétogène. C'est incroyable., j'adore"

Douglas

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