Préparation pour pâte à pizza keto 260g - Groovy Keto
Pâte à pizza faible en glucides
Les fans de pizzas trouveront leur bonheur avec cette préparation pour pâte à pizza faible en glucides. Seulement 5,5 g de glucides nets pour 100g !
Évitez de faire monter en flèche votre glycémie avec le mélange pour pizza Groovy Keto. Ce mélange comprend de la farine d'amande, des graines de lin, du psyllium et de la farine de noix de coco. Si vous cherchez à réduire votre consommation de glucides tout en vous faisant plaisir ne cherchez pas plus loin !
Un sachet donne 2 pâtes à pizza.
| Pour 100g | Pour 100g de mélange | |
|---|---|---|
| Énergie | 432 Kcal / 1796 kJ | 432 Kcal / 1796 kJ |
| Lipides | 28,0g | 28,0g |
| dont Acides Gras saturés | 3,4g | 3,4g |
| Glucides | 18,0g | 18,0g |
| dont Sucres | 3,3g | 3,3g |
| dont Polyols | 12,5g | 12,5g |
| Fibres | 17,8g | 17,8g |
| Protéines | 21,0g | 21,0g |
| Sel | 2,0g | 2,0g |
Farine d'amande, graines de lin moulues, poudre d'enveloppe de psyllium, poudre de lactosérum, farine de noix de coco, poudre à lever sans gluten (phosphate mono-calcique, amidon de maïs, bicarbonate de sodium), mélange d'érythritol et de stévia, assaisonnement italien, sel rose de l'Himalaya.
Peut contenir des traces de gluten, oeuf et autres fruits à coque.
Ingrédients nécessaires :
Pour 1 pâte à pizza :
- 130g de mélange, 2 oeufs et 40ml d'eau
Pour 2 pâtes à pizza :
- Le sachet entier, 4 oeufs et 80ml d'eau
Préparation :
- Préchauffez le four à 180°C (ou 160°C si vous avez un four à chaleur tournante)
- Versez la quantité de mélange souhaitée et mélangez avec les autres ingrédients.
- Avec les mains humides, faites une boule avec la pâte et laissez la reposer 10 minutes. Si vous faites 2 pâtes séparez la pâte en 2 boules.
- Avec les mains humides, placez la boule sur une feuille de papier cuisson et placez une autre feuille sur le dessus de la boule. Aplatissez avec vos mains et utilisez un rouleau à pâtisserie pour étaler la pâte.
- Enlevez la feuille de papier cuisson sur le dessus et placez la pizza au milieu du four. Faites cuire 10 minutes puis retirez la pizza et ajoutez la sauce tomate et autres ingrédients de votre choix.
- Remettez la pizza au four et faites cuire 10 à 15 minutes supplémentaires
Keto
Riche en fibres
Riche en protéines
Sans sucre ajouté
Si vous avez déjà essayé un régime cétogène, vous avez probablement réalisé une chose : il est difficile de s'y tenir ! Vous devez renoncer à un grand nombre de vos aliments préférés, comme le pain, les gâteaux et les brownies. Et qui voudrait faire ça toute sa vie ? Groovy Keto essaye de résoudre ce problème en proposant des versions keto, délicieuses et saines des aliments que vous pensiez devoir abandonner !
Glucides / 100g
Protéines / 100g
Glucides nets / 100g
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