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Commencer la journée avec un petit-déjeuner cétogène sain et chaud est idéal. Fabriqué à partir de noix de coco, ce petit-déjeuner a une texture et un goût similaires à ceux de la farine d'avoine sans gluten ou du gruau mais compte beaucoup moins de calories et de glucides.
Si vous voulez un petit-déjeuner faible en gras et faible en calories, évitez l'huile de noix de coco et suivez le reste des instructions pour un petit-déjeuner cétogène avec seulement 50 calories et riche en fibres.
Un vrai petit-dej low-carb : 3,5g de glucides nets par portion
60% de glucides en moins que des marques similaires
Facile et rapide à préparer, au saut du lit
Ingrédients : Farine de noix de coco, substitut de sucre Wondrose (érythritol, fibre de maïs soluble sans OGM, inuline, fruit de moine, arômes naturels), enveloppe de psyllium, arômes naturels, pomme séchée, gomme de guar, cannelle, sel.
Ajoutez 3 cuillères à soupe de la préparation, 1 c à s de beurre ou d'huile de coco, et une tasse d'eau dans une casserole. Faites bouillir en ne cessant pas de mélanger. Quand le mélange épaissit, arrêtez le feu, laissez refroidir 2 min, c'est prêt !
Vegan
Sans gluten
Sans lactose
Ce mélange est idéal pour faire le plein d'énergie dès le matin avec un bon petit-déjeuner cétogène
Mangez quelques cuillérées du mélange pour éviter les envies de sucre pendant l'entraînement
Ce mélange pomme-cannelle est délicieux au goûter pour remplacer l'avoine sans gluten ou pour éviter les biscuits sucrés
La farine de noix de coco est obtenue en extrayant la chair de coco, en la séchant, la dégraissant et la broyant. La noix de coco contient du fer, du magnésium et du potassium. Ce fruit est très riche en fibres alimentaires, qui préviennent la constipation. Il a aussi une forte teneur en acide laurique. Cet acide gras saturé, peu connu, augmente la concentration dans le sang du taux de HDL, le "bon" cholestérol.
La cannelle est un épice qui compte de nombreuses vertus. Elle est un des aliments les plus riches en antioxydants, et elle renferme également des composés potentiellement bénéfiques pour lutter contre le diabète de type 2
Keto and Co révolutionne les mix sans gluten et sans sucre en proposant des préparations salées et sucrées pour régime cétogène, régime sans sucre, régime low-carb et régime diabétique.
Tous leurs produits sont conçus selon trois principes :
Nutrition. Chaque produit contient moins de 1,5 gramme de glucides nets pour 100 calories. Contrairement à la plupart des entreprises, Keto and Co part de la nutrition pour aller vers le produit.
Praticité. Chaque sachet est facile à emporter, préparer ou conserver, pour des gaufres sans gluten ou des pancakes sans gluten délicieux.
Goût. Chaque recettes est conçue par des chefs qui utilisent uniquement des ingrédients de la plus haute qualité. Elles sont minutieusement testées et constamment améliorées.
"C'est une excellente alternative à la crème de blé et a été une bouée de sauvetage pendant les restrictions de séjour à la maison pour l'épidémie de Covid-19."
Amy
"J'adore ce mix chaud pour céréales de petit-déjeuner ! Il est facile à faire au micro-ondes et est chaud et délicieux! Je recommande et j'en rachèterai".
Lisa
"Une chose manquait à mon régime pauvre en glucides, c'était était mon gruau du matin !!!! Ce produit est absolument étonnant et je l'ai adopté"
Dianna
dès 40€ d'achat
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