Préparation pour pancakes ou gaufres bio 250g - Max de Génie
Mix pour pancakes ou gaufres
Préparation pour pancakes ou gaufres bio à la farine d’amande pour vos petits-déjeuners, brunchs et goûters. Avec un indice glycémique faible et des ingrédients sains riches en nutriments, faites vous plaisir sans culpabiliser!
Poids net : 250g
A quoi ressemble votre petit-déjeuner parfait ?
Le nôtre, c’est une pile de pancakes avec du yaourt au lait de coco, des fruits frais de saison et du sirop d’agave. Avec la préparation pour pancakes ou gaufres à la farine d’amande de Max de Génie, vos petits déjeuners vous donneront envie de vous lever ! Et pour le brunch, pourquoi ne pas varier les plaisirs en mixant gaufres et pancakes?
Prêts en moins de 5 minutes, ces pancakes et gaufres à faible indice glycémique vous permettront d’allier plaisir et nutrition en un rien de temps !
Une préparation permet de faire une vingtaine de pancakes que vous pouvez utiliser en plusieurs fois. Vous pouvez également utiliser cette préparation pour faire de délicieuses gaufres et même des blinis pour l’apéritif.
Pour 100g | Pour 100g préparés | |
---|---|---|
Énergie | 168 kcal | 168 kcal |
Lipides | 5.3 g | 5.3 g |
dont Acides Gras saturés | 1.4 g | 1.4 g |
Glucides | 17.1 | 17.1 |
dont Sucres | 5.0 g | 5.0 g |
Fibres | 3.8 g | 3.8 g |
Protéines | 11.1 g | 11.1 g |
Sel | 0.23 g | 0.23 g |
Farines (orge mondé*, amande* (20%), lupin*), sucre de fleur de coco, poudre à lever* (amidon de blé*, bicarbonate de sodium, tartrate monopotassique).
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique
Ingrédients à ajouter
- 550 ml de lait (animal ou végétal)
- 3 œufs
- 3 cuillères à soupe d’huile au goût neutre
Ces dosages peuvent être soumis à des variations en fonction de la fabrication de nos farines. Toutes les indications sont fournies avec la préparation.
Bio
100% Naturel
IG bas
Riche en protéines
Max de Génie, c’est tout d’abord l’histoire de deux grands gourmands, Maxime et Eugénie, passionnés de cuisine et nutrition. Inquiétés de l’impact du sucre sur notre organisme, ils se sont donnés le pari fou de créer de délicieuses gourmandises bien meilleures pour notre santé.
Maxime et Eugénie ont donc mis le nez dans les recherches scientifiques. Puis aidés par de talentueux chefs pâtissiers et nutritionnistes, ils ont enfilé leurs tabliers et ont passé plusieurs mois de recherches en cuisine. Plus que satisfaits de leur petits délices, ils ont voulu partager leurs recettes pour permettre à tous de se faire plaisir avec des pâtisseries saines à réaliser à la maison.
Sucre en moins
Protéines en plus
plus de fibres
Questions fréquentes
Ces pancakes sont ils adaptés à un régime vegan ?
Il peut !
La préparation en elle-même ne comporte pas de produit animal ou d'origine animale. 550 mL de lait sont à rajouter lors de la préparation mais il peut être d'une provenance végétale.
Pour quelle occasion puis-je préparer ces pancakes ?
Toutes les occasions sont bonnes pour préparer et déguster ces délicieux pancakes !
Lors d'un brunch entre amis, pour le petit-déjeuner, pour un encas après une séance de sport ou encore lors du goûter des gourmands, tous les prétextes sont bons pour cuisiner et manger ces pancakes ou ces gaufres.
Quel est le nutriscore de ces pancakes ?
Le nutriscore de ces pancakes est A, la meilleure note !
Ces pancakes sont-ils à faible indice glycémique (IG Bas) ?
Oui ! Ces pancakes sont à faible indice glycémique, sans sucre raffiné. Ils contiennent 50% moins de sucre que la moyenne du marché et 50% de protéines en plus.