Livraison gratuite : France 60€, Belgique et Luxembourg 80€, Reste de l'Europe 100€, DOM-TOM 120€.

Involucro di carne bovina thailandese

Una vera festa di Kéto! Questi involucri di carne bovina accoppiati in Thai possono essere un buon spuntino prima o dopo l'allenamento. Possono anche aiutarti a far amare la tua famiglia il regime di Keto 😋 E questi involucri sono pieni di grasso sano.

Tempo di preparazione : 10 minuti

Tempo di cottura : 20 minuti

Porzioni : 4

Ingredienti:

1 cucchiaio di olio d'oliva
Manzo tritato da 680 g
1 12 tazza di brodo di manzo
2 baccelli di aglio diluiti
14 tazza di succo di limone
2 cucchiai di salsa di pesce
12 tazza di prezzemolo tritato
12 tazza di menta tritata
Sale e pepe
Foglie di cavolo o di lattuga romana, da usare con involucri

Istruzioni:

  1. Riscaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto.
  2. Riportare la carne in una stufa per 8-10 minuti.
  3. Aggiungere il brodo di manzo alla stufa.
  4. Cuocere fino a quando il brodo non è completamente cotto.
  5. Nel frattempo, mescolare aglio, succo di limone e salsa di pesce.
  6. Aggiungere la miscela di limone alla carne di manzo.
  7. Cuocere per 2-3 minuti e incorporare erbe tritate.
  8. Mettere la carne sul cavolo o sulle foglie di lattuga.
  9. Rotolare e servire.

Benefici:

Con solo 3,1 g di carboidrati per porzione e 14,5 g di grasso, questi involucri di lattuga e carne bovina sono dieci volte migliori di una ciotola di carne classica e riso. Questo piatto non solo evita di aumentare gli zuccheri nel sangue, ma offre anche diverse vitamine e minerali benefici per la salute, come vitamine C, A, B1, potassio e manganese.

Article précédent
Article suivant
Fermer (esc)
Rejoignez la communauté Keto !

Inscrivez-vous à notre newsletter pour être informé des nouveautés et recevoir nos offres promotionnelles ! 

Et bénéficiez d'un coupon de réduction de 10% sur tout le site pour votre première commande !

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Recherche
Panier
Votre panier est vide.
Boutique