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Italiani fatti rotolare Keto

Mangiare del pane non è raccomandato quando segue un regime cétogène: questi rotoli italiani sono una sostituzione perfetta. Avendo fatto con strati di salame gustoso bedsits di formaggio fresco e grasso, questi il rotolo-ups condito con spezie sarà capace di soddisfarLa. Sono perfetti come aperitivi di vacanza o come snack-bar. Può tenere questi rotoli un giorno al frigo coperto con stagnola.

rotolo di salsiccia keto

Tempo di preparazione: 10 minuti

Porzioni: 4

Ingredienti:
4 orli di mortadella italiano
4 orli di salame di carne di maiale
4 salsiccia orli di Sopressata
4 salsiccia orli di Cabanossi
2 cucchiaiate di formaggio fresco e grasso
2 pepi rossi, precisi (ritirano semi per meno calore)

Immersione:
4 cucchiaiate di olio d'oliva extravergine
2 cucchiaiate di succo di limone
Il condimento italiano, per sapere

Istruzioni:

  1. Visualizzare gli orli di carne del più grande al più piccolo.
  2. Visualizzare il formaggio fresco e grasso dolce sopra la pila di salame ed ordinato con pepe.
  3. Alzare il salame lentamente e la corsa.
  4. Fissare il rotolo con stuzzicadenti.
  5. Per fare l'immersione, unisca l'olio d'oliva extravergine, il succo di limone ed il condimento italiano. Puzzare con una forchetta.
  6. Servire rotoli con la salsa. L'acqua i panini dolci di olio d'oliva e soffre.
ricco di proteine e di lipids:

Questi rotoli contengono 30 g di lipids, 15 g di proteine e solo 2,5 g di carboidrati netti da porzione. Sono anche piuttosto ricchi di sodio (su 1200 mg da rollup). Il succo di limone anche porta una buona porzione di vitamina C. Il calcio è portato dal formaggio fresco e grasso.

Ingredienti facoltativi:

Può aggiungere un orlo di varietà di formaggio inglese o di formaggio svizzero e sostituire alcuni pepi con l'avvocato. Aumenterà non solo il loro contenuto di grassi e gli darà un sentimento in bocca favolosa che Le darà desiderano di mangiarlo ancora!

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