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Pane nella farina di mandorle

Il pane è praticamente dappertutto ed è uno dei carboidrati il più difficile per partire. Ma questo Le piace il multigrano di pane, bianco o nel grano intero, questa ricetta Le darà il miglior sostituto di pane kéto la versione. Questo pane nella farina d' le mandorle contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti da orlo ed è perfettamente intègrera nel Suo nuovo stile di vita.

Tempo di preparazione: 10 minuti

Tempo di cottura: 45 minuti

Porzioni: 12 orli

Ingredienti:
½ tazza di burro
2 c. in minestra di olio di cocco
7 uova
2 tazze di farina di mandorla

Istruzioni:

  1. Preriscaldare il forno in 180°C. Tappezzare un terriccio con pane con della carta oleata.
  2. Mischiare uova in una boccia con potere massimo durante due minuti.
  3. Aggiungere la farina di mandorla, l'olio bene mischiato di cocco ed il burro si sono sciolti in uova. Continuare di mescolarsi.
  4. Cuocere durante 45-50 minuti o finché un coltello non esce di nuovo da esso pulito.

Effetti benefici:

  • Carichi di buon grasso: il burro ed l'olio di cocco in questa ricetta possono darLe un rimbalzo di energia aiutando ad aumentare i Suoi livelli di cétones. Anche danno il grasso che le Sue celle hanno bisogno di lavorare in modo efficiente. L'olio di cocco è ricco di acido laurique, un tipo di acido grasso saturato in proprietà antibatteriche ed antivirali.
  • Ricco di micronutrimenti: La farina di mandorla contiene alcuni vantaggi per la salute che la farina arricchita in bianco non Le porterebbe.
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