Psyllium bio 500g - Koro
Psyllium bio
Ce psyllium sera votre meilleur allié pour avoir une bonne santé intestinale. Ajoutez le à vos porridges, smoothies ou à tout autre aliment pour faire le plein de fibres !
Ajoutez un peu de pyllium à vos boissons et aliments pour faire le plein de fibres !
Il a de nombreux bienfaits :
- C'est un remède naturel contre la constipation.
- C'est un allié en cas de régime : il procure un effet satiété
- Il épaissit et donne du moelleux aux préparations sans gluten
| Pour 100g | Pour 100g | |
|---|---|---|
| Énergie | 203 Kcal | 203 Kcal |
| Lipides | 1,1g | 1,1g |
| dont Acides Gras saturés | 0,4g | 0,4g |
| Glucides | 3,6g | 3,6g |
| dont Sucres | 0g | 0g |
| Fibres | 82g | 82g |
| Protéines | 3,9g | 3,9g |
| Sel | 0,11g | 0,11g |
100% psyllium bio
Origine : Inde
À conserver dans un endroit sec.
100% naturel
Sans gluten
Zéro sucre
Riche en fibres
Koro est une jeune marque fondée à Berlin, en Allemagne. La qualité chez Koro est une préoccupation prioritaire. Ils font très attention au goût de leurs produits, à leur consistance, leur aspect, leur composition et privilégient le bio, les circuits courts, et l'achat en grande quantité pour diminuer les déchets.
Fibres
Lipides
Sucres
Questions fréquentes
Comment consommer le psyllium ?
La poudre de psyllium peut être diluée dans l’eau ou dans des smoothies et peut épaissir vos jus de fruits, laitages, soupes et compotes.
Vous pouvez aussi ajouter le psyllium à vos pâtisseries pour les enrichir en fibres.
Le psyllium a-t-il un effet coupe-faim ?
Grâce à sa forte teneur en fibres, le psyllium a une capacité d'absorption qui peut aller jusqu’à 8 fois son volume d’eau. C’est donc un coupe faim facilitant la satiété, et participant à une saine gestion du poids.
Quelle quantité de psyllium est-il conseillé de consommer par jour ?
Les doses recommandées varient entre 2,5 à 7,5 g de psyllium, 3 fois par jour, avec un grand verre d'eau (au moins 30 ml par gramme de psyllium).
Le psyllium contribue-t-il à réduire le cholestérol ?
Oui, de nombreuses études montrent que le psyllium pourrait réduire le taux de cholestérol sanguin. Par ailleurs, le psyllium contribue à une bonne santé cardiovasculaire (source : OMS).
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