Préparation pour pancakes 340g - Too Good Gourmet
Pancakes sans sucre
Une préparation simplissime pour réaliser des pancakes keto. Il suffit d'ajouter du beurre, des œufs et déguster.
Sans sucre ajouté, cette préparation a été spécialement conçue pour avoir un indice glycémique faible. Un pancake de 11g contiendra seulement 1g de glucides nets !
Un sachet vous donne 21 pancakes de 11g.
| Pour 100g | Pour 1 part de brownie préparé (28g) | |
|---|---|---|
| Énergie | 636 Kcal | 70 Kcal |
| Lipides | 54,5g | 6,0g |
| Glucides | 36,4g | 4,0g |
| dont Sucres | 9,0g | 1,0g |
| dont Polyols | 9,09g | 1,0g |
| Fibres | 18,2g | 2,0g |
| Protéines | 18,2g | 2,0g |
| Sel | 863mg | 95mg |
Farine d'amandes (amandes entières blanchies), farine de noix de coco, érythritol, lait, poudre à lever, cannelle, sel.
Peut contenir des traces de blé, oeufs, soja, arachides.
2-4 cuillères à soupe de beurre
Une poêle à frire
60 ml de lait, lait végétal ou d'eau
1 œuf
spatule / fouet
1 cuillère à café de vanille si désiré
Dans un bol, mélangez 120g du sachet avec tous les ingrédients, remuez jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen-doux.
Versez de la pâte dans la poêle
Lorsque les bords supérieurs de la crêpe sont fermes, retournez-la soigneusement et faites cuire le dessous jusqu'à ce qu'il soit brun.
Keto
Sans sucre ajouté
Riche en fibres
IG bas
Too Good Gourmet a été créé par une équipe mère/fille passionnée par la cuisine et aimant travailler ensemble. Toutes leurs recettes sont d'inspiration familiale et n'utilisent que des ingrédients de la plus haute qualité, comme vous le feriez dans votre propre cuisine. Too Good Gourmet s'engage à fournir des produits de qualité dans un emballage irrésistible.
Sucres / 100g
Glucides nets / 100g
Fibres / 100g
Recettes associées
