Préparation pour carrot cake keto 260g - Groovy Keto
Mix keto
Avez-vous déjà goûté au carrot cake, ce gâteau emblématique des pays anglo-saxons ? Vous avez désormais l'occasion de tester une version faible en glucides mais tout aussi délicieuse.
Cette préparation pour carrot cake keto est très facile à préparer. Vous aurez seulement besoin d'y ajouter des oeufs, du beurre et de l'eau.
Une part de gâteau contient seulement 1,7g de glucides nets !
Un sachet vous donnera 12 généreuses parts de 41g.
| Pour 100g | Par portion de 41g (cuit) | |
|---|---|---|
| Énergie | 273 Kcal / 1133 kJ | 126 Kcal / 522 kJ |
| Lipides | 18,0g | 11,0g |
| dont Acides Gras saturés | 2,0g | 4,3g |
| Glucides | 48,0g | 10,0g |
| dont Sucres | 3,8g | 0,7g |
| dont Polyols | 40,0g | 8,3g |
| Fibres | 14,4g | 2,8g |
| Protéines | 11,4g | 4,2g |
| Sel | 1,06g | 0,38g |
Érythritol (édulcorant), farine d'amande, poudre de carotte, fibres de racine de chicorée, farine de noix de coco biologique, protéines de lactosérum (lait, lécithine de tournesol), poudre à pâte sans gluten (phosphate mono-calcique, amidon de maïs, bicarbonate de sodium), poudre de cannelle de Ceylan biologique, noix de muscade moulue, sel rose de l'Himalaya, gomme xanthane, extrait de stévia (édulcorant).
Peut contenir des traces de gluten, oeuf et autres fruits à coque.
Vous aurez besoin de :
- 3 gros oeufs
- 80 g de beurre fondu ou huile de votre choix
- 15 ml d'eau
Préparation :
- Préchauffez le four à 180°C (ou 160°C si vous avez un four à chaleur tournante)
- Tapissez un moule circulaire de 20cm de papier cuisson et graissez légèrement.
- Mélangez les oeufs, le beurre fondu, l'eau dans un bol avec un fouet ou une cuillère.
- Ajoutez la préparation et remuez bien
- Versez la pâte dans le moule et répartissez uniformément
- Faites cuire 30-35 min au milieu de votre four.
- Plantez un couteau dans le gâteau pour vérifier la cuisson : il doit ressortir propre.
- Sortez le gâteau du four et laissez le refroidir avant de le décorer.
Keto
Riche en fibres
Sans sucre ajouté
IG bas
Si vous avez déjà essayé un régime cétogène, vous avez probablement réalisé une chose : il est difficile de s'y tenir ! Vous devez renoncer à un grand nombre de vos aliments préférés, comme le pain, les gâteaux et les brownies. Et qui voudrait faire ça toute sa vie ? Groovy Keto essaye de résoudre ce problème en proposant des versions keto, délicieuses et saines des aliments que vous pensiez devoir abandonner !
Sucres / portion
Kcal / portion
Glucides nets / portion
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