Préparation pour brownie keto 240g - Groovy Keto
Mix brownie keto
Réintroduisez les brownies dans votre alimentation avec cette délicieuse préparation faible en glucides et sans sucre ajouté.
Cette préparation est réalisée à partir de farine d'amande et de cacao de la meilleure qualité. Elle est garantie sans gluten et sans soja.
Une portion de brownie contient seulement 1g de glucides nets !
Un sachet vous donnera 9 généreuses portions.
| Pour 100g | Par portion de 24g | |
|---|---|---|
| Énergie | 287 Kcal / 1152 kJ | 66 Kcal / 275 kJ |
| Lipides | 21,0g | 5,0g |
| dont Acides Gras saturés | 3,1g | 0,7g |
| Glucides | 48,0g | 12,0g |
| dont Sucres | 1,5g | 0,4g |
| dont Polyols | 44,0g | 11,0g |
| Protéines | 11,0g | 2,6g |
| Sel | 1,1g | 0,26g |
Farine d'amande, poudre de cacao, poudre à lever sans gluten (phosphate mono-calcique, amidon de maïs, bicarbonate de sodium), gomme xanthane, édulcorants : érythritol et stévia.
Peut contenir des traces de gluten, lait, oeuf et autres fruits à coque.
Vous aurez besoin de :
- 2 gros oeufs
- 130 g de beurre fondu
- 1 cuillère à soupe d'extrait de vanille (optionnel)
Préparation :
- Préchauffez le four à 180°C (ou 160°C si vous avez un four à chaleur tournante)
- Tapissez un moule de 20x20cm de papier cuisson
- Mélangez les oeufs, le beurre fondu, l'extrait de vanille (optionnel) dans un bol avec un fouet ou une cuillère.
- Ajoutez la préparation et remuez bien
- Versez la pâte dans le moule et répartissez uniformément
- Faites cuire 15-20 min au milieu de votre four.
- Plantez un couteau dans le brownie pour vérifier la cuisson : il doit ressortir propre.
- Sortez les brownies du four et laissez les refroidir avant de couper.
Keto
Riche en fibres
Sans sucre ajouté
Sans huile de palme
Si vous avez déjà essayé un régime cétogène, vous avez probablement réalisé une chose : il est difficile de s'y tenir ! Vous devez renoncer à un grand nombre de vos aliments préférés, comme le pain, les gâteaux et les brownies. Et qui voudrait faire ça toute sa vie ? Groovy Keto essaye de résoudre ce problème en proposant des versions keto, délicieuses et saines des aliments que vous pensiez devoir abandonner !
Sucres / brownie
Kcal / brownie
Glucides nets / brownie
Questions fréquentes
Combien de temps se conservent les brownies une fois préparés ?
Les brownies se conservent entre 3 et 4 jours maximum pour une saveur optimale. Cependant vous pouvez les congeler si vous le souhaitez.
Quel moule à gâteau dois-je utiliser ?
La taille optimale du moule nécessaire pour réaliser ces brownies est de 20cm x 20cm.
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