Mix pour brownie 300g - Nut & Me
Préparation pour brownie
Craquez pour ce mélange pour brownie 100% sain, rapide et facile, composé de farine d'amande, d'avoine et d'érythritol.
Cette préparation pour brownie donnera un brownie sans sucre ajouté et délicieusement fondant. Fabriqué avec de la farine d'amande et de la farine d'avoine, il contient de l'érythritol et de la poudre de cacao dégraissé. Il contient également de la farine de caroube et une pincée de sel.
| Pour 100g | Pour 100g | |
|---|---|---|
| Énergie | 926 kJ / 221 kcal | 926 kJ / 221 kcal |
| Lipides | 9,28 g | 9,28 g |
| dont Acides Gras saturés | 2,88g | 2,88g |
| Glucides | 60,44 g | 60,44 g |
| dont Sucres | 3,99g | 3,99g |
| Fibres | 5,16g | 5,16g |
| Protéines | 10,63g | 10,63g |
| Sel | 0,49g | 0,49g |
Érythritol, cacao en poudre dégraissé , avoine, amandes, caroube et sel
1. Mélangez tout le contenu avec 3 œufs, un demi-verre de lait ou de boisson végétale et ajoutez une cuillère à soupe de purée d'oléagineux. Nous recommandons d'ajouter du beurrer cacahuète ou du beurre d'amande.
2. Faites cuire dans un moule rectangulaire profond à 180º pendant 8-10 minutes. Le temps de cuisson dépendra du fait que vous le préfériez plus ou moins coulant. Quant au brownie déjà cuit, il est préférable de le conserver à température ambiante et de le consommer dans les cinq jours.
