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¿Cuáles son los vínculos entre la cetosis y la diabetes?


Los vínculos entre la dieta cetogénica o baja en carbohidratos y la diabetes


¿Se recomienda la dieta cetogénica para diabéticos?

Depende del tipo de diabetes.

Si está usando cetosis nutricional para controlar su diabetes, es esencial que esté supervisado por un médico calificado que pueda planificar una dieta cetogénica bien formulada para usted y hacer ajustes a sus medicamentos;

Una dieta cetogénica bien formulada tiene diez características definitorias. Estas características incluyen una reducción de los carbohidratos en la dieta basada en la tolerancia individual a los carbohidratos, el consumo de alimentos integrales y una ingesta adecuada de macronutrientes para mantener la masa corporal magra.

¿Puede keto curar la diabetes?

La cetosis puede revertir la diabetes tipo 2. Sin embargo, debemos aclarar que la palabra “reversión” no implica “tratamiento”.

La reversión se refiere a una mejora significativa a largo plazo en su salud.

Esto significa que ya no cumple con los criterios para diagnosticar la diabetes tipo 2. Su nivel de azúcar en sangre permanece en el rango normal sin que tenga que tomar medicamentos hipoglucemiantes específicos para la diabetes.

Dicho esto, la diabetes regresará si no se apega a los cambios de estilo de vida necesarios, como una dieta cetogénica bien formulada.

Cetosis y diabetes tipo 1 (dependiente de insulina)

La diabetes tipo 1 es uno de los dos tipos principales de diabetes. Mientras que las personas con diabetes tipo 1 y tipo 2 tienen niveles de azúcar en sangre más altos de lo normal, las personas con diabetes tipo 1 producen poca o ninguna insulina.

Es una enfermedad autoinmune, lo que significa que el sistema inmunológico de una persona ataca sus propias células que producen insulina. Como resultado, tienen que inyectarse insulina con regularidad.

Según un estudio de 2018, las dietas bajas en carbohidratos benefician a las personas con diabetes tipo 1 al proporcionar control del azúcar en sangre. Los resultados mostraron que las verdaderas dietas ultra bajas en carbohidratos con al menos 50 gramos de carbohidratos por día y las dietas cetogénicas muy bajas en carbohidratos con menos de 50 gramos de carbohidratos totales por día reducen la glucosa en la sangre.

Sin embargo, el mismo estudio concluyó que se deben realizar más investigaciones para examinar las consecuencias de las intervenciones que reducen este nivel de glucosa en personas con diabetes tipo 1. Una intervención solo puede considerarse efectiva si reduce niveles de glucosa en sangre sin poner a una persona en riesgo de hipoglucemia grave.

Esta es una gran preocupación cuando se trata de usar la cetosis nutricional para controlar la diabetes tipo 1. Es posible que la cetosis no funcione en este caso porque puede hacer que una persona sea propensa a la cetoacidosis diabética. Si esa persona omite constantemente su dosis de insulina o sus comidas, su nivel de azúcar en la sangre podría subir demasiado y provocar una acumulación de cetonas.

Si decide probar la dieta cetogénica, consulte a un médico primero.

Cetosis y diabetes tipo 2 (no dependiente de insulina)

La diabetes tipo 2, también llamada diabetes no insulinodependiente, se caracteriza por la resistencia a la insulina. Esto significa que las células dejan de responder a la insulina. La glucosa no puede ingresar a las células correctamente y acumularse en el torrente sanguíneo.

No es una enfermedad autoinmune. Los factores de riesgo que contribuyen a la diabetes tipo 2 incluyen la obesidad, un estilo de vida sedentario y una dieta. Rico en carbohidratos refinados. Estos son los mismos factores de riesgo que se pueden eliminar al lograr la cetosis nutricional.

La cetosis tiene efectos más prometedores sobre la diabetes tipo 2, y ahí es donde entra en juego una dieta cetogénica bien formulada. La diabetes tipo 2 también se puede revertir mediante la cetosis nutricional siempre que una persona mantenga una dieta saludable. Cetosis nutricional a largo plazo.

Los efectos de la cetosis en la diabetes tipo 2 incluyen una mayor sensibilidad a la insulina, niveles bajos de glucosa en sangre, inflamación reducida y presión arterial baja.

Dado que la cetosis nutricional puede tener un impacto significativo en el azúcar en sangre y la presión arterial, siempre debe buscar atención médica. Esto es especialmente cierto si está tomando medicamentos para la diabetes. Es posible que su médico necesite ajustar su dosis mientras está en un plan de cetosis bien formulado.

Conclusión

Si bien la cetosis es un estado fisiológico natural y deseable por sus muchos beneficios para el cuerpo, especialmente para el control del azúcar en sangre, no es un enfoque único para todos.

Si investiga, encontrará mucha evidencia que respalda la efectividad de la reducción de carbohidratos para la diabetes.

Sin embargo, con la cetosis nutricional, otros estudios apoyan su efectividad en la diabetes tipo 2. De hecho, cuando se realiza correctamente, la cetosis nutricional puede revertir la diabetes tipo 2. El tema se vuelve más delicado con la diabetes. tipo 1.

Cualquiera que sea su condición médica, hable con un médico que comprenda y sepa cómo crear un plan de cetosis nutricional personalizado antes de probarlo.

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