Esta receta es muy fácil de hacer y es perfecta como aperitivo o postre, o incluso para el desayuno ! Y tú, ¿cuál es tu forma favorita de apreciar el Macadamia FBomb mantequillas de nueces ? Esta receta es cetogénica, baja en carbohidratos y sin azúcar añadido !
Las nueces de macadamia ofrecen muchos beneficios para la salud :
- Mejorar la salud y la apariencia de la piel
- Puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes
- Contiene antioxidantes
- Promover la salud del cerebro
- Aumentar la saciedad
Tiempo de preparación : 15 minutos
Tiempo de cocción : 5 minutos
Usar : 15
Ingrediente :
1 cucharada de mantequilla
3/4 taza de malvaviscos sin azúcar
1 taza de cereales de keto
1 sobre de las nueces de macadamia última respuesta luigi bruno mantequilla de nuez
4 tChocolate negro ablets sin azúcar (ejemplo: Funky Fat Foods)
Instrucción :
- En una cacerola pequeña, derrita la mantequilla a fuego medio-bajo. Agregue malvaviscos y revuelva.
- Agregue la mantequilla de nuez de macadamia y continúe revolviendo.
- Retire la sartén del fuego y agregue los cereales. Revuelva hasta que esté homogéneo.
- Agregue los cereales al fondo de los moldes de silicona y presione con la parte posterior de una cuchara.
- Coloque el chocolate en un recipiente para microondas durante 30 segundos. Revuelva y vuelva al microondas por otros 30 segundos.
- Coloque el chocolate derretido en el cereal y deje enfriar.
Para acelerar el proceso, coloque el molde de silicona en el refrigerador durante al menos una hora.
Beneficios nutricionales :
Calorías por porción :
Lípidos: 6.4 g
Proteína: 12.8 g
Carbohidratos totales: 5.1 g
Alcohol de azúcar: 1.6 g
Hidratos de carbono netos: 2,5 g
Fibra: 2.5 g
Macro :
Lípidos: 64%
Proteína : 14%
Hidratos de carbono: 22%
