LIVRAISON FRANCE : POINT RELAIS 4,95€, GRATUITE AU-DESSUS DE 70€ | BELGIQUE 100€ | RESTE DE L'EUROPE 120€ | DOM 220€

LIVRAISON FRANCE : POINT RELAIS 4,95€, GRATUITE AU-DESSUS DE 70€ | BELGIQUE 100€

BLOG
RECETTES
KETO ACADEMY
Repas

Tout ce qu'il faut pour préparer un délicieux repas faible en glucides

Compléments

Tous les compléments pour suivre un régime kéto équilibré et en pleine santé

Côtes de porc à l'ail

Des côtes de porc frottées à l'ail et au beurre, pour un résultat tendre et croustillant ! Un plat d'été pour un barbecue au soleil !

Nombre de personnes 2
Difficulté de préparation Moyen
Temps de préparation 35 minutes

La recette en détail

Ingrédients :
350g de côtes de porc
Sel et poivre
1/2 cs de romarin séché
2 clous de girofle
1/4 de tasse de beurre
1/2 cs d'huile d'olive

Instructions :

  1. Préchauffez le four à 190°C.
  2. Assaisonnez les côtelettes de porc avec du sel et du poivre.
  3. Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-élevé.
  4. Ajouter les côtelettes de porc et saisir jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 4 minutes de chaque côté.
  5. Transférer les côtelettes sur un plat allant au four.
  6. Faire fondre le beurre au micro-ondes ou sur la cuisinière.
  7. Incorporer le romarin et l'ail.
  8. Brosser les côtelettes de porc des deux côtés avec le beurre.
  9. Cuire au four 10 à 12 minutes.
  10. Servir arrosé du reste du mélange de beurre.

La recette en image

Les ingrédients
Les côtes de porc
C'est prêt

L'avis de l'équipe

Des côtelettes bien dorées à préparer l'été pour un barbecue entre amis. Préparez une salade d'avocats et vous pourrez participer à votre barbecue l'esprit tranquille !

Vous pourriez aussi aimer

Close (esc)
Rejoignez la communauté Keto !

Inscrivez-vous à notre newsletter pour être informé des nouveautés et recevoir nos offres promotionnelles ! 

Et bénéficiez d'un coupon de réduction de 10% sur tout le site pour votre première commande !

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Search
Shopping Cart
Your cart is currently empty.
Shop now