Pfannkuchenmischung 228g - Konzelmann's
Pfannkuchenmix
Diese Pfannkuchen haben es mit ihrem köstlichen Geschmack, dem hohen Proteingehalt und dem geringen Zuckergehalt wirklich in sich. Ideal zum Frühstück, Mittagessen oder Dessert!
Jeder liebt Pfannkuchen: Ob mit Sirup, Aufstrich oder Marmelade – mit diesen Pfannkuchen können Sie sich guten Gewissens verwöhnen.
Diese Zubereitung ist sehr einfach und schnell gemacht. Sie wird Ihnen 10-12 kohlenhydratarme, proteinreiche Pfannkuchen geben.
Sie sind sehr vielseitig und können auch zum Frühstück, als Mahlzeit, zum Dessert oder als Snack serviert werden.
| Für 100g | Par portion de 70g | |
|---|---|---|
| Energie | 654 kJ / 156 Kcal | 458 kJ / 109 Kcal |
| Lipide | 5,6 g | 3,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 24,7 g | 17,3 g |
| davon Zucker | 3,7 g | 2,6 g |
| davon Polyole | 12,1 g | 8,5 g |
| Fasern | 3,2 g | 2,2 g |
| Proteine | 12,2 g | 8,5 g |
| Salz | 0,39 g | 0,3 g |
Farine d'épeautre complète, érythritol, protéines de tournesol, farine d'amandes, isolat de protéines de pois, farine de coco, protéines de blé, poudres à lever (diphosphate disodique, carbonate acide de sodium), protéines de lactosérum, écorces de graines de psyllium, farine de pois chiches, farine de graines de lin brun, fibres de blé.
Contient des amandes, du gluten et des produits laitiers (y compris du lactose). Peut contenir des traces de soja, de noix, d'arachides et d'autres graines.
Peut provoquer un effet laxatif en cas de consommation excessive.
Geben Sie einfach den Inhalt der Mischung in eine Schüssel mit 400 ml Milch und drei großen Eiern.
Mischen Sie den Teig, bis Sie eine homogene Masse erhalten. Nun etwas Öl in eine Bratpfanne geben und die Pfannkuchen nacheinander garen.
Beispiele für herzhafte Rezepte:
Den Pfannkuchen mit einer dünnen Schicht Frischkäse bestreichen und mit Räucherlachs und etwas Dill garnieren.
Den Pfannkuchen mit Schinken und Käse belegen und für einige Sekunden in die Mikrowelle stellen. Wenn der Käse geschmolzen ist, nehmen Sie ihn aus der Mikrowelle und genießen Sie!
Ohne Zuckerzusatz
Ohne Palmöl
Reich an Eiweiß
wenig Kalorien
Konzelmann's ist eine deutsche Marke, die verschiedene kohlenhydratarme Produkte herstellt. Das Konzelmann-Sortiment umfasst Low-Carb-Mehle wie Lupinenmehl, aber auch Süßungsmittel wie Erythrit und Backmischungen mit niedrigem GI.
Zucker / 100g
Fasern / 100g
Proteine / 100g
