Zubereitung für Schokoladen-Haselnuss-Kekse und Buchweizenmehl 320g - Max de Génie
Zubereitung für Schokoladen-Haselnuss- und Buchweizenkekse
Entdecken Sie die Zubereitung für Schokoladen-Haselnuss-Kekse mit Buchweizenmehl, die Sie in 5 Minuten zu Hause zubereiten können! Eine gute Gelegenheit, nach diesen Keksen mit niedrigem glykämischen Index und einem kleinen Hauch von Brotaufstrich zu knacken.
Gewicht: 320 g
Mit dieser Zubereitung für Schokoladen-Haselnuss-Kekse mit niedrigem glykämischen Index erliegen Sie dem beruhigenden Vergnügen, direkt aus dem Ofen in Gourmet-Kekse zu beißen. Und nicht irgendeine! Diese Schokoladen-Haselnuss-Kekse werden aus Buchweizen- und Haselnussmehl hergestellt und bringen Ihnen neben ihrem köstlichen streichfähigen Geschmack mehrere Vorteile. Schokoladenliebhaber werden nicht widerstehen können! Außerdem können Sie sie in nur 5 Minuten zubereiten und den rohen Teig einfrieren, wenn Sie ein paar Leckereien für später aufbewahren möchten. Warum also eine Gelegenheit verpassen, sich gesund zu verwöhnen?
| Für 100g | Pour 50g | |
|---|---|---|
| Energie | 399 kcal / 1670.533 kJ | 222 kcal / 929.47 kJ |
| Lipide | 12.1 g | 13.2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 53,5 g | 17 g |
| davon Zucker | 30,4 g | 10,8 g |
| Fasern | 10,5 g | 4,5 g |
| Proteine | 14,1 g | 6,9 g |
| Salz | 0,22 g | 0,09 g |
Mehl (gerade nochWelt*,Haselnuss* (16%), Buchweizen* (10%)), Kokosblütenzucker*, Schokoladenstückchen** (Kakaomasse, Kokosblütenzucker, Kakaobutter), Kakaopulver**,Haselnuss*(6%), Flohsamenpulver*, Natriumbicarbonat.
*Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau
**Bio-Schokolade aus fairem Handel
Zutaten zum Hinzufügen:1 Ei u100 g Butter oder 90 ml Öl
Diese Kekse zuzubereiten ist sehr einfach!
Zutaten zum Hinzufügen:1 Ei u100 g Butter oder 90 ml Öl
1 - Heizen Sie Ihren Ofen auf 180° vor und positionieren Sie Ihren Rost auf mittlerer Höhe
2 - Gießen Sie die Zubereitung in eine Salatschüssel und fügen Sie dann das Ei und die geschmolzene Butter oder das Öl hinzu
3 - Mischen Sie die Zubereitung, bis der Teig homogen ist
4 - Verteilen Sie die Zubereitung in Form einer kleinen Kugel auf Ihrem zuvor mit Backpapier bedeckten Teller
5 - Die Kugeln flach drücken, bevor sie in den Ofen gegeben werden
6 - Backen Sie Ihre Zubereitung 10 Minuten lang im Ofen
IG-Basis
Reich an Ballaststoffen
Reich an Eiweiß
Ohne Laktose
Max de Génie ist vor allem die Geschichte zweier großer Feinschmecker, Maxime und Eugénie, die sich leidenschaftlich für Kochen und Ernährung interessieren. Besorgt über die Auswirkungen von Zucker auf unseren Körper, nahmen sie die verrückte Herausforderung an, köstliche Leckereien zu kreieren, die viel besser für unsere Gesundheit sind.
Maxime und Eugénie haben daher ihre Nase in die wissenschaftliche Forschung gesteckt. Dann zogen sie sich, unterstützt von talentierten Konditoren und Ernährungswissenschaftlern, ihre Schürze um und verbrachten mehrere Monate mit Recherchen in der Küche. Sie waren mehr als zufrieden mit ihren kleinen Köstlichkeiten und wollten ihre Rezepte teilen, damit jeder Spaß an gesundem Gebäck haben kann, das er zu Hause zubereiten kann.
Eiweiß/Portion
Fasern/Portion
Zucker/ Portion
Questions fréquentes
Haben diese Kekse einen niedrigen glykämischen Index (niedriger GI)?
Ja ! Diese Kekse sind niedrig glykämisch, ohne raffinierten Zucker. Sie enthalten 50 % weniger Zucker als der Marktdurchschnitt und 50 % mehr Protein.
Für welchen Anlass kann ich diese Kekse zubereiten?
Toutes les occasions sont bonnes pour préparer et déguster ces délicieux cookies !
Un goûter pour vos enfants, un encas lors de vos réunions, un moment gourmand au bureau, une petite soirée entre amis, tous les prétextes sont bons pour cuisiner et manger ces cookies chocolatés.
Sind Ihre Produkte für Sportler geeignet?
Offensichtlich ! Mit 2-mal mehr Protein und Ballaststoffen als herkömmliches Gebäck sind diese kleinen Köstlichkeiten perfekt für die Ernährung von Sportlern!
Ces cookies sont ils adaptés à un régime keto ?
Avec ses 10,8 g de sucre pour une portion de 50g, ce produit n'est pas adapté à un régime cétogène mais s'inscrit dans un régime low-carb.
Kochrezepte
