Zubereitung für Brötchen Brötchen 200g - Adams Brot
Einfache Zubereitung für Brötchen
Du möchtest dein eigenes Brot ohne Kohlenhydrate backen? Lassen Sie sich von dieser Zubereitung für Brötchen verführen! Jedes Brötchen enthält 30 g Protein und 14 g Ballaststoffe für nur 1,6 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Eine extrem einfache Mischung, um Protein- und kohlenhydratarme Brötchen zuzubereiten! Lassen Sie sich von dieser idealen Brotmischung für eine ketogene Ernährung verführen.
Diese Mischung ist reich an Ballaststoffen, kohlenhydratarm, proteinreich, vegetarisch und sojafrei.
| Für 100g | Für 100gr | |
|---|---|---|
| Energie | 1491 kJ / 356 kcal | 1491 kJ / 356 kcal |
| Lipide | 6,9g | 6,9g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9g | 1,9g |
| Kohlenhydrate | 3,2g | 3,2g |
| davon Zucker | 1,7g | 1,7g |
| Fasern | 28g | 28g |
| Proteine | 59g | 59g |
| Salz | 1,8g | 1,8g |
Eiweiß aus Mais lebenswichtig, Proteine von Milch , Goldleinmehl*, Bio-Sonnenblumenprotein*, Bio-Kokosmehl*, Goldleinsamen, Bambusfaser, Apfelfaser, rosa Kristallsalz, Hefe. (* teilentölt)
Pétrissez le contenu du sachet avec 230 ml d'eau tiède pour former une pâte. Façonnez la pâte en 4 petits pains uniformes. Inciser le haut des pains et laisser lever dans un endroit chaud pendant environ 30 minutes. Cuire ensuite au four préchauffé à 160°C (chaleur tournante) pendant environ 30 minutes.
ketogen
Reich an Eiweiß
Reich an Ballaststoffen
Vegetarier
Adams Brot ist ein deutsches Unternehmen, das kohlenhydratarme Brot- und Dessertmischungen herstellt! Von klassischen Broten über Körnerbrote bis hin zu zuckerfreien Kuchen finden Sie alles, was Sie für eine abwechslungsreiche tägliche Low-Carb-Ernährung brauchen!
Zucker pro 100g
Eiweiß pro 100g
Lipide pro 100g
