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Hühnersalat Kéto

Hühnersalat ist eine vollendete Mischung der Qualitätsbestandteile solche wie das Huhn, der Sellerie und Petersilie. Diese Einnahme ist für die Picknicks und das Mittagessen vollendet. Bereiten Sie sie im voraus vor, behalten Sie sie im Kühlschrank während 3 Tage Maximum. Die im Ofen zu bratenden Hühnerkeulen sind für diese Einnahme notwendig, aber Sie können sie auch mit Resten des Brathuhnes vorbereiten.

An Vorbereitungszeit : 15 Minuten

Kochzeit : 30 Minuten

Portionen : 4

Bestandteile:

450g Hühnerstücke, die von den Knochen gelöst sind
1 Tasse des Selleries, der in den Würfeln geschnitten ist
1 Suppenlöffel gehackter Petersilie
½ Tasse der Mayonnaise
Salz und Pfeffer nach dem Geschmack
8 Blätter römischen Kopfsalates

Anweisungen:

  1. Besprengen Sie das Huhn mit 1 Suppenlöffel des Olivenöles und würzen Sie es mit Ihrem Geschmack mit Salz und Pfeffer.
  2. Wipfel, das Huhn im in 200 °C während 30 Minuten vorgeheizten Ofen zu braten. Schneiden Sie in den Gärtchen.
  3. In einer Mittelschale, mischen Sie den Sellerie, die Petersilie und Mayonnaise. Fügen Sie das Huhn hinzu.
  4. Würzen mit Salz und Pfeffer und mischen Sie.
  5. Legen etwas Salat ins Huhn in jedes Blatt des Kopfsalates und nützen Sie sofort.

Mögliche Veränderungen:

Diese Einnahme ist wie das gut. Jedoch können Sie verschiedene Bestandteile erproben und Eier, Gewürzgürkchen hinzufügen, pfeffern wir oder Oliven zum Beispiel. Sie können Joghurt ebenfalls legen, an Stelle von Mayonnaise für einen Geschmack mehr griechisch, der ist zestée und mehr Proteine.

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