Machen Sie diese Saft-Entgiftung, wann immer Sie ein erfrischendes und feuchtigkeitsspendendes Getränk benötigen. Mit einer Handvoll einfacher Zutaten zubereitet und in nur 10 Minuten fertig, ist es eines der besten Entgiftungsgetränke zuzubereiten, wenn Ihnen die Zeit fehlt und Sie nicht zu viele Zutaten zur Verfügung haben.
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Portionen: 2
Ingrédients:
2 geschälte Gurken
4 Zweige von Sellerie, ohne Blätter
8 Blätter Grünkohl
1 schale Zitrone
1 Stück Ingwer von 1 Zoll
1 Esslöffel Apfelessig
1/2 Packung von Stevia SweetLeaf
1/4 Tasse Wasser
Anweisungen:
- Die Gurken schälen und in Stücke schneiden.
- Zitrone mit dem Gemüse in einer Zentrifuge.
- Wasser, Stevia und Essig zu dem frisch zubereiteten Saft geben.
- Servieren Sie sofort.
Vorteile:
Gurken sind eine ausgezeichnete Quelle von Kalium, ein Elektrolyt, den wir in unserer Ernährung für unsere Flüssigkeitszufuhr und gesunden Blutdruck benötigen. Sellerie verleiht diesem Getränk Vitamin A, K und Folat, während Grünkohl eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, Vitamin K und starke Antioxidantien ist. Apfelessig hat das Potenzial, Adipositas, Herzkrankheiten und Diabetes zu bekämpfen.
