-10% ALLMYKETO-CODE | LIEFERUNG IN FRANKREICH POINT RELAIS 4,95€, KOSTENLOS AB 70€ | LIEFERUNG 🇧🇪 KOSTENLOS 100€ | KOSTENLOSE EUROPÄISCHE LIEFERUNG 120€
-10% ALLMYKETO-CODE | LIEFERUNG 🇫🇷 RELAISPUNKT 4,95€, AB 70€ GRATIS | LIEFERUNG 🇧🇪 KOSTENLOS 100€
Bloggen
Ketogene Ernährung

Lernen Sie die Grundlagen der Keto-Diät und mehr

Kochen und Gesundheit

Kombinieren Sie Ernährung und Gesundheit für das tägliche Wohlbefinden

Gewichtsverlust

Leicht abnehmen und dabei gierig bleiben

Sport und Fitness

Bring dich in Form oder perfektioniere dein Training

Alle unsere Ratschläge

Für alle Ratschläge, es ist hier

Quittungen
Frühstück

Alle unsere Frühstücke

Gerichte und Suppen

Alle unsere Gerichte

Suppen

Alle unsere Suppen

Nachspeisen

Alle unsere Desserts

Alle Rezepte

Alle unsere Low-Carb-Rezepte

Führer
Bücher

Um Ihnen zu helfen, Kohlenhydrate zu reduzieren

Kalorien-Tracking

Laden Sie DietSensor herunter und übernehmen Sie die Kontrolle zurück

BLOG
Quittungen
Führer
Marken
Marken von A bis Z
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
Essentielles
Nachricht
Meine erste Bestellung
Frühstück
Alles, was Sie für ein super Frühstück brauchen, weniger süß und reich an Geschmack
Nussbutter
Cerealien & Müslis
Zuckerfreie Marmeladen
Brot & Zwieback
Breitet sich aus
Granola
Croissants
Brei
Alle Produkte →
Mahlzeit
Alles, was Sie brauchen, um eine köstliche, gesunde und Gourmet-Mahlzeit zuzubereiten
Nudeln & Reis
Brühen
Saucen
Tortillas und Pizzen
Mahlzeitenersatz
Ölsaatenpürees
Croutons & Semmelbrösel
Tartinables
Alle Produkte →
Konditorei
Alle Zutaten für weniger süße Desserts
Mehle
Gebäckmischung
Zuckerersatzstoffe
Pralinen backen
Backhilfe
Alle Produkte →
Kekse & Snacks
Kekse und Bonbons für den kleinen Gourmethunger und ohne Zucker
Riegel
Plätzchen & Kuchen
Süssigkeit
Beef Jerky
Schokoladenverkostung
Apéro-Kekse
Nüsse & Ölsaaten
Schokoladenkonfekt
Alle Produkte →
Öle & Butter
Alle unsere Öle zum Kochen und zum Würzen
Huile MCT
MCT-Cremes
Öle & Ghee
Saucen
Alle Produkte →
Getränke
Prickelnde und weniger zuckerhaltige Getränke für alle Tageszeiten
Wellness-Getränke
0 Zuckergetränke
Kaffee & Sahne
Tees & Aufgüsse
Aperitifs ohne Alkohol
Schüttelt
Alkoholische Getränke
Pflanzliche Getränke
Alle Produkte →
Ergänzungen
Alle Nahrungsergänzungsmittel, damit es Ihrem Körper gut geht
Kollagene
Elektrolyte
Exogene Ketone
Proteine
MCT-Pulver
Superfoods
Abnehmen
Alle Produkte →
Bio
Toutes les marques
Alle Produkte → Nussbutter Cerealien & Müslis Zuckerfreie Marmeladen Brot & Zwieback Breitet sich aus Granola Croissants Brei
Alle Produkte → Nudeln & Reis Brühen Saucen Tortillas und Pizzen Mahlzeitenersatz Ölsaatenpürees Croutons & Semmelbrösel Tartinables
Alle Produkte → Mehle Gebäckmischung Zuckerersatzstoffe Pralinen backen Backhilfe
Alle Produkte → Riegel Plätzchen & Kuchen Süssigkeit Beef Jerky Schokoladenverkostung Apéro-Kekse Nüsse & Ölsaaten Schokoladenkonfekt
Alle Produkte → Huile MCT MCT-Cremes Öle & Ghee Saucen
Alle Produkte → Wellness-Getränke 0 Zuckergetränke Kaffee & Sahne Tees & Aufgüsse Aperitifs ohne Alkohol Schüttelt Alkoholische Getränke Pflanzliche Getränke
Alle Produkte → Kollagene Elektrolyte Exogene Ketone Proteine MCT-Pulver Superfoods Abnehmen
Packungen Soldes Französische Produkte Bio Anti-Gaspi

Essen von Kopfschmerzbrot während einer Ketondiät


Was für ein Brot kann Ihnen eine krebserregende Ernährung geben?


Du fängst an Kopfschmerzen zu essen, aber kannst du nicht aufhören, Brot zu essen?Wir erzählen Ihnen alles über kohlenstoffarme Brote.

Kann ich Brot im Rezept haben?

Die allgemeine Regel einer Kopfschmerzdiät ist es, weniger als 50-Gramm Kohlenhydrate am Tag zu essen, um die Ketose und Fettschmelze Ihres Körpers zu halten.Die gesamte Makrozersetzung ist 70-80% Fett, 15-20% Protein und 5-10% Kohlenhydrate.Kohlenhydrate finden Sie in vielen gesunden Lebensmitteln und entsprechen der Ketondiät wie Blattgemüse oder Niedrigzuckerobst. Es wird generell empfohlen, sich von anderen Körnern und hohen Kohlenhydratstärke fernzuhalten.Sei nicht so schnell!

"Obwohl das traditionelle Brot, selbst ganze Brotscheiben, zu reich an Kohlenhydraten ist, um in eine Ketondiät aufgenommen zu werden, gibt es einige ausgezeichnete Rezepte für Keton und kohlensäurehaltiges Brot, die in Ihre Ernährung aufgenommen werden können.

Essen Sie Kopfweh Brot

Der Ausschuss stellte fest, dass die durchschnittliche Brotscheibe in der Regel etwa 10-20-Gramm Kohlenhydrate enthält,

Es gibt verschiedene Arten von Kopfschmerzen oder kohlenstoffarmes Brot zu essen:

  • Machen Sie Ihr eigenes Kopfschmerzbrot: Schauen Sie sich unser Rezept für Kopfschmerzbrot an, das schnell und einfach ist.Diese Cephalosporin-Kuchen werden aus anderen kohlenhydratarmen Zutaten wie Mandelmehl, Kokospulver, Psilium-Mantel, Frischkäse und Eier hergestellt.
  • Kaufen Sie eine frische Brotzubereitung: Keto und Co machen eine frische Brotzubereitung, die demnächst auf unserer Website veröffentlicht wird.
  • Frisches Brot kaufen: Es gibt verschiedene Arten von kohlenstoffarmen Broten.Wir empfehlen Ihnen die Marke Sola Brote (10-20g Kohlenhydrate pro Scheibe)Kennst du noch andere kohlenstoffarme Brotmarken?Bitte zögern Sie nicht, mit uns zu teilen, wenn Sie unsere Artikel kommentieren!
Älterer Post
Neuerer Post
Hinterlassen Sie einen Kommentar

Bitte beachten Sie, dass Kommentare vor der Veröffentlichung freigegeben werden müssen

Schließen (Esc)
Treten Sie der Keto-Community bei!

Abonnieren Sie unseren Newsletter, um über Neuigkeiten informiert zu werden und unsere Werbeangebote zu erhalten! 

Und bekomme ein 10% Rabattgutschein auf der ganzen Website für Ihre erste Bestellung!

Altersüberprüfung

Indem Sie auf die Eingabetaste klicken, bestätigen Sie, dass Sie alt genug sind, um Alkohol zu konsumieren.

Suchen
Kopfzeile des Menüs
Einkaufswagen
Ihr Einkaufswagen ist im Moment leer.
Einkauf beginnen
Liquid error: Could not find asset snippets/globo.menu.action.liquid