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Essen von Kopfschmerzbrot während einer Ketondiät


Was für ein Brot kann Ihnen eine krebserregende Ernährung geben?


Du fängst an Kopfschmerzen zu essen, aber kannst du nicht aufhören, Brot zu essen?Wir erzählen Ihnen alles über kohlenstoffarme Brote.

Kann ich Brot im Rezept haben?

Die allgemeine Regel einer Kopfschmerzdiät ist es, weniger als 50-Gramm Kohlenhydrate am Tag zu essen, um die Ketose und Fettschmelze Ihres Körpers zu halten.Die gesamte Makrozersetzung ist 70-80% Fett, 15-20% Protein und 5-10% Kohlenhydrate.Kohlenhydrate finden Sie in vielen gesunden Lebensmitteln und entsprechen der Ketondiät wie Blattgemüse oder Niedrigzuckerobst. Es wird generell empfohlen, sich von anderen Körnern und hohen Kohlenhydratstärke fernzuhalten.Sei nicht so schnell!

"Obwohl das traditionelle Brot, selbst ganze Brotscheiben, zu reich an Kohlenhydraten ist, um in eine Ketondiät aufgenommen zu werden, gibt es einige ausgezeichnete Rezepte für Keton und kohlensäurehaltiges Brot, die in Ihre Ernährung aufgenommen werden können.

Essen Sie Kopfweh Brot

Der Ausschuss stellte fest, dass die durchschnittliche Brotscheibe in der Regel etwa 10-20-Gramm Kohlenhydrate enthält,

Es gibt verschiedene Arten von Kopfschmerzen oder kohlenstoffarmes Brot zu essen:

  • Machen Sie Ihr eigenes Kopfschmerzbrot: Schauen Sie sich unser Rezept für Kopfschmerzbrot an, das schnell und einfach ist.Diese Cephalosporin-Kuchen werden aus anderen kohlenhydratarmen Zutaten wie Mandelmehl, Kokospulver, Psilium-Mantel, Frischkäse und Eier hergestellt.
  • Kaufen Sie eine frische Brotzubereitung: Keto und Co machen eine frische Brotzubereitung, die demnächst auf unserer Website veröffentlicht wird.
  • Frisches Brot kaufen: Es gibt verschiedene Arten von kohlenstoffarmen Broten.Wir empfehlen Ihnen die Marke Sola Brote (10-20g Kohlenhydrate pro Scheibe)Kennst du noch andere kohlenstoffarme Brotmarken?Bitte zögern Sie nicht, mit uns zu teilen, wenn Sie unsere Artikel kommentieren!
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