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Wie sind die Wohltaten Gesundheit des Cétose?

cétose

Man hört Vorteile und Risiken des Cétose viel sprechen, ohne sie notgedrungen zu enthalten. Eine wachsende Studiumszahl beweist, dass der Cétose für Ihren Stoffwechsel gut ist, man neigt sich da in diesem Artikel.

Der Cétose, das ist natürlich?

Der Cétose ist die Frucht eines Regimes cétogène fortgesetzt fleißig. Das ist ein métabolique natürliches und gesundes Phänomen. Der Cétose schreitet ein, wenn Ihr Körper, der das Kohlenhydrat entzogen ist, andere Energiequellen sucht: Er wird sich dann die Fette wählen und verändert sie daher cétones Energetik. In diesem Fall vermehren Ihre Cétones aber erreichen das Niveau acidocétose nicht (eine zu wichtige Körperanhäufung cétoniques, der den saueren Körper zurückgibt). Folglich wird der Ernährungscétose als sicher betrachtet. Der Acidocétose ist ein Risiko für diejenigen, die Zuckerkrankheit Typs I leiden.

Warum tut der Cétose in unserem Körper gut?

Der Cétose, ein Trumpf, um schneller abzunehmen

Comment, des Bauches abzunehmen? Wie, Schenkel schlank zu machen? Sie sind viele, uns seine Fragen geschickt zu werden.

Der Cétose wird Ihnen helfen, schnell abzunehmen : wenn Sie kein Kohlenhydrat fast mehr verbrauchen, werden Ihre Vorräte im Glykogen abgebaut. Ihre Fette, die bis zu da Gelagerten waren, werden dann verändert, indem sie funktionieren.

Am Anfang werden Sie nicht verlieren, dass Fettes - es üblich ist, viel Wasser zu verlieren. Wirklich wird jedes Gramm Glykogen in Ihrem Muskel mit mindestens 3 Gramm Wasser gelagert.

Der zweite Grund, aus dem einen der Cétose provoziert wichtiger Gewichtsverlust ist, dass sich Ihr Appetit vermindern wird. Die Körper cétoniques werden auf einen das Hormon des Hungers genannten Horomone einwirken. Schließlich, ohne Traubenzucker, keinen Gipfel der Glykämie und mehr Lüste auf den Zucker!

Der Cétose vermindert das Risiko, Krankheiten zu haben

Ein am Zucker reiches Regime hat sich ein Faktor zu sein erwiesen, der in der Entwicklung der Fettleibigkeit, der kardialen Krankheiten, Krebses, des kognitiven Niedergangs und der anderen chronischen Krankheiten bedeutet. Einem Regime zu folgen cétogène schwach im Kohlenhydrat reduziert die chronische Entzündung, ein Phänomen am Anfang zahlreicher Krankheiten.

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Die Wirkungen des Cétose auf unseren Stoffwechsel

Der Cétose bewahrt die Muskelmasse

Eine der üblichen falschen Ideen ist, dass das Kohlenhydrat notwendig ist, um die Muskel zu entwickeln.

Obwohl er oft behauptet wird, dass ein sehr schwaches Regime im Kohlenhydrat einen wichtigen Verlust des Muskels fortreißt, zeigen die Studien wirklich das Gegenteil. Ein sehr schwaches Regime im Kohlenhydrat wird Ihre Muskelproteine nicht degradieren, solange Sie adäquate Mengen der Proteine essen werden.

Sie werden ein wichtiges Energieniveau wiederfinden

Eine am Kohlenhydrat reiche Mahlzeit zu essen verschafft Sie der Energie, aber nur in kurzer Frist.

Die Nahrungsmittel, die am Kohlenhydrat, besonders dem einfachen Kohlenhydrat wie Sodawasser und gezuckerte Snackbars reich sind, vermehren Ihre Glykämie und stimulieren Ihr Gehirn, um des Sérotonine herzustellen, Sie fühlen sich besser nach der kleinen Zwischenmahlzeit! Jedoch, Ihr Satz des Zuckers in Blut falle schnell, was Sie lässt eine "Krise "empfinden" des Zuckers" die sich von der Müdigkeit und der Verminderung der Konzentration äußert.

Der Cétose senkt Ihre Glykämie natürlich und Sie werden keine Energierückgänge mehr empfinden, die Ihnen Lust auf den Zucker geben werden, um sich besser zu fühlen. Diese Wirkungen werden nach dem Vorübergehen der Grippe, das ist céto, am Anfang Regimes cétogène die Folgen spüren.

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Ihr Niveau des Eingeweidefettes wird sich beschränken

Eingeweidefett gefährliches Fett ist. Sie sammelt sich in Ihrer Bauchhöhle an und zieht Ihre innerlichen Organe ein. Eingeweidefett ist für die Gesundheit schädlich, weil es das Entzündungs- und Krankenrisiko vermehrt. Wenn Sie in cétose sind, stellen die Cétones weniger freie Radikale her und vermindern also das Eingeweidefettgewebe.

cétose und Gewichtsverlust

Die Wirkungen des Cétose auf unseren Geistigen

Der Cétose verbessert das Gedächtnis

Der Gedächtnisverlust ist eine der üblichsten Bedingungen bei den alten Menschen. Die Alzheimersche Krankheit stellt 60 bis 80 % der Fälle dar. Obwohl es zahlreiche Faktoren gibt, die zur Alzheimerschen Krankheit beitragen, sind zwei die wichtigsten Risikofaktoren die hohen hohen Sätze des Insulins und Traubenzuckers.

Die Körper cétoniques verbessern das Gedächtnis und die Lehre, indem sie die mitochondriales Verletzungen beseitigen. Im Laufe einer 23 Teilnehmer betreffenden eine Verminderung des Gedächtnisses vorstellenden an das Alter gebundenen Studie haben die Daten aufgewiesen, dass der Nahrungscétose von Beschränkung Angebot der neurokognitiven Vorteile für die einen frühen Gedächtnisverlust vorstellenden alten Menschen glucidique.

Der Cétose verbessert die Konzentration

Die Personen in cétose bringen eine Verbesserung der geistigen Helle oft. Die geistige Helle ist die Denkabwesenheit, die Sie ablenken und Sie hindern, Sie auf einer zu erfüllenden Aufgabe zu konzentrieren.

Einmal, an das Regime angepasst, cétogène, kann Ihr Gehirn die Energie der Cétones ständig ziehen und Sie werden nicht Gipfel der Glykämie, Unglückstage für die Konzentration mehr zu erleiden haben

Der Cétose gegen die Wechsel der Laune

Alle wirksamen Stabilisatoren der Laune vermindern die intrazellularen Natriumskonzentrationen und selbe Sache ereignet sich, wenn Sie in cétose sind. Außerdem, eben ein Geheimnis für niemanden begünstigt eine Westernährung, ein Regime, das an gezuckerten Getränken, an gasförmigen Getränken und an den industriellen Nahrungsmitteln reich ist, die Entzündung, die das Depressionsrisiko vermehrt.

Alles ist im Cétose gut!

Daher einzutreten cétose dank einem Regime den schwachen cétogène im Kohlenhydrat und in den Fetten, hilf, Ihre Glykämie auf den normalen Niveaus zu erhalten und Körper cétoniques herzustellen, die Ihre Stoffe ernähren. Die Ergebnisse, die können Sie erwarten?
Der Gewichtsverlust, die Verhütung oder die Geschäftsführung der Krankheiten, eine bessere Gesundheit der Haut und der anderen Vorteile für das Gehirn. Da Sie ihn sehen können, ist nicht nur der Ernährungscétose gesund sondern auch für die Gesundheit gut. Vergewissern Sie sich jedoch, darüber mit Ihrem Arzt zu diskutieren, besonders wenn Sie ein Gesundheitsproblem haben oder wenn Sie Arzneimittel nehmen, bevor Sie ein neues Regime beginnen.

Öffnen Sie unsere Auswahl für das Regime, die ist cétogène

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