LIVRAISON FRANCE : POINT RELAIS 4,95€, GRATUITE AU-DESSUS DE 70€ | BELGIQUE 100€ | RESTE DE L'EUROPE 120€ | DOM 220€
LIVRAISON FRANCE : POINT RELAIS 4,95€, GRATUITE AU-DESSUS DE 70€ | BELGIQUE 100€
BLOG
RECETTES
KETO ACADEMY
Marques
16h24 Adams Brot Adonis Aspire Atkins Balance BoostBall CarbZone Catalina Crunch Cherky Foods Chocolaterie Robert Chokay Cleanfoods Damhert Dash Water Elsy Envi Bio FattBar FBomb Feeling OK Fibritti Flex Keto Friendly Fat Company Funky Fat Foods Good Food for Good GoodGood GoodToGo Go-Keto Holyfat Hunter & Gather IQ Bar Keto and Co Keto Collective Kiss My Keto Kleen Konzelmann's Kultures LIV Max de Génie Mount Mayon Noglu Nutilight Nutrilicious Nutribe Nutringo Perfect Keto Pili Hunters Podberry Pulsin Rawcology Revolsnax RITUAL Kombucha Soopergood Sukrin Superfruit The Brave Ape Warrior Coffee
Petit-déj
Tout ce qu'il vous faut pour un super petit-dej keto
Beurres de noix
Cafés gras
Céréales sans sucre
Confitures sans sucre
Pains keto
Pâtes à tartiner
Granolas
Croissants
Porridges
Tous les produits →
Repas
Tout ce qu'il faut pour préparer un délicieux repas faible en glucides
Pâtes & Riz
Bouillons d'os
Sauces
Tortillas
Tous les produits →
Pâtisserie
Tous les ingrédients pour cuisiner faible en glucides
Farines sans glucides
Préparations low-carb
Edulcorants
Chocolats sans sucre
Tous les produits →
Biscuits & Snacks
Des biscuits et des bonbons pour les petites faims gourmandes et sans sucre
Barres
Biscuits
Bonbons
Beef Jerky
Chocolat sans sucre
Chips
Noix
Tous les produits →
Huiles & Beurres
Toutes nos huiles pour cuisiner et pour assaisonner
Huile MCT
Crèmes MCT
Huiles & ghee
Tous les produits →
Boissons & Shakes
Des boissons et shakes pour les repas, le sport et la récupération
Boissons sans sucre
Shakes
Boissons detox
Cafe et creamer
Thés et infusions
Tous les produits →
Compléments
Tous les compléments pour suivre un régime kéto équilibré et en pleine santé
Collagènes
Electrolytes
Cétones Exogènes
Whey
Poudre de MCT
Tous les produits →
Voir tout
Packs
Produits français
Promos
16h24 Adams Brot Adonis Aspire Atkins Balance BoostBall CarbZone Catalina Crunch Cherky Foods Chocolaterie Robert Chokay Cleanfoods Damhert Dash Water Elsy Envi Bio FattBar FBomb Feeling OK Fibritti Flex Keto Friendly Fat Company Funky Fat Foods Good Food for Good GoodGood GoodToGo Go-Keto Holyfat Hunter & Gather IQ Bar Keto and Co Keto Collective Kiss My Keto Kleen Konzelmann's Kultures LIV Max de Génie Mount Mayon Noglu Nutilight Nutrilicious Nutribe Nutringo Perfect Keto Pili Hunters Podberry Pulsin Rawcology Revolsnax RITUAL Kombucha Soopergood Sukrin Superfruit The Brave Ape Warrior Coffee
Tous les produits → Beurres de noix Cafés gras Céréales sans sucre Confitures sans sucre Pains keto Pâtes à tartiner Granolas Croissants Porridges
Tous les produits → Pâtes & Riz Bouillons d'os Sauces Tortillas
Tous les produits → Farines sans glucides Préparations low-carb Edulcorants Chocolats sans sucre
Tous les produits → Barres Biscuits Bonbons Beef Jerky Chocolat sans sucre Chips Noix
Tous les produits → Huile MCT Crèmes MCT Huiles & ghee
Tous les produits → Boissons sans sucre Shakes Boissons detox Cafe et creamer Thés et infusions
Tous les produits → Collagènes Electrolytes Cétones Exogènes Whey Poudre de MCT
Voir tout Packs Produits français Promos

Mayo Kéto

La recette en détail

La meilleure façon de savoir ce que contiennent les aliments que vous mangez est de les préparer vous-même. Cette mayo kéto est étonnamment simple tant que vous avez les bons ustensiles et les bons ingrédients. Et même si la mayo ne figure généralement pas au sommet des listes d’aliments santé, vous verrez que cette recette change de la mayo classique !

Temps de préparation : 5 minutes

Portions : 1 gros pot

Ingrédients :
1 oeuf
1 tasse d'huile d'olive légère
2 c. à café de vinaigre de cidre
1/4 c. à café de sel rose de l'Himalaya

Instructions :

  1. Après avoir laissé l'œuf atteindre la température ambiante retirez délicatement le jaune d'oeuf du blanc d'œuf. Jetez le blanc d'œuf ou réfrigérez-le et conservez-le pour autre chose.
  2. Dans un pot, ajoutez le jaune d'oeuf, l'huile d'olive, le vinaigre de cidre, la moutarde et le sel.
  3. Placez le plongeur au fond du pot, en touchant le fond. Faites-le fonctionner 30 secondes en le gardant au fond du récipient. Le mélange prendra rapidement la consistance de la mayonnaise.
  4. Après 30 secondes de mélange, éteignez le mélangeur. Faites passer la lame du plongeur au-dessus du mélange, allumez et déplacez le plongeur tout en bas. Faites cela trois ou quatre fois, en éteignant toujours le plongeur une fois que la lame est arrivée au fond du récipient et en ne le rallumant que lorsque la lame est revenue au sommet du mélange.
    Une fois émulsionné, servez la mayonnaise sur vos plats Kéto ou mettez la au frigo !

Bienfaits :

Contrairement aux autres types de mayo que vous voyez généralement dans votre épicerie locale, cette mayonnaise maison est pleine de nutriments essentiels et de graisses saines. Les ingrédients incluent des œufs élevés au pâturage, de l'huile d'olive extra vierge, du vinaigre de cidre de pomme et du sel de l'Himalaya. Cette mayo kéto contient 14 grammes de graisses, 0 glucides et 124 calories par cuillère à soupe.

Vous pourriez aussi aimer

Fermer (esc)
Rejoignez la communauté Keto !

Inscrivez-vous à notre newsletter pour être informé des nouveautés et recevoir nos offres promotionnelles ! 

Et bénéficiez d'un coupon de réduction de 10% sur tout le site pour votre première commande !

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Recherche
Panier
Votre panier est vide.
Boutique