LIVRAISON FRANCE : POINT RELAIS 4,95€, GRATUITE AU-DESSUS DE 70€ | BELGIQUE 100€ | RESTE DE L'EUROPE 120€ | DOM 220€
LIVRAISON FRANCE : POINT RELAIS 4,95€, GRATUITE AU-DESSUS DE 70€ | BELGIQUE 100€
BLOG
RECETTES
KETO ACADEMY
Marques
16h24 Adams Brot Adonis Aspire Atkins Balance BoostBall CarbZone Catalina Crunch Cherky Foods Chocolaterie Robert Chokay Cleanfoods Dabòn Damhert Dash Water Elsy Envi Bio FattBar FBomb Feeling OK Fibritti Flex Keto Friendly Fat Company Funky Fat Foods Good Food for Good GoodGood GoodToGo Go-Keto Holyfat Hunter & Gather Inca'cao IQ Bar Keto and Co Keto Collective Kiss My Keto Kleen Konzelmann's Kultures LIV Max de Génie Monsallier Mount Mayon Nutilight Nutrilicious Nutribe Nutringo Perfect Keto Pili Hunters Podberry Power Bears Pulsin Rawcology Revolsnax RITUAL Kombucha Soopergood Sukrin Superfruit The Brave Ape Tweek Warrior Coffee
Petit-déj
Tout ce qu'il vous faut pour un super petit-dej keto
Beurres de noix
Cafés gras
Céréales sans sucre
Confitures sans sucre
Pains keto
Pâtes à tartiner
Granolas
Croissants
Porridges
Tous les produits →
Repas
Tout ce qu'il faut pour préparer un délicieux repas faible en glucides
Pâtes & Riz
Bouillons d'os
Sauces
Tortillas
Tous les produits →
Pâtisserie
Tous les ingrédients pour cuisiner faible en glucides
Farines sans glucides
Préparations low-carb
Edulcorants
Chocolats sans sucre
Tous les produits →
Biscuits & Snacks
Des biscuits et des bonbons pour les petites faims gourmandes et sans sucre
Barres
Biscuits
Bonbons
Beef Jerky
Chocolat sans sucre
Chips
Noix
Tous les produits →
Huiles & Beurres
Toutes nos huiles pour cuisiner et pour assaisonner
Huile MCT
Crèmes MCT
Huiles & ghee
Tous les produits →
Boissons & Shakes
Des boissons et shakes pour les repas, le sport et la récupération
Boissons sans sucre
Shakes
Boissons detox
Cafe et creamer
Thés et infusions
Tous les produits →
Compléments
Tous les compléments pour suivre un régime kéto équilibré et en pleine santé
Collagènes
Electrolytes
Cétones Exogènes
Whey
Poudre de MCT
Tous les produits →
Bio
16h24 Adams Brot Adonis Aspire Atkins Balance BoostBall CarbZone Catalina Crunch Cherky Foods Chocolaterie Robert Chokay Cleanfoods Dabòn Damhert Dash Water Elsy Envi Bio FattBar FBomb Feeling OK Fibritti Flex Keto Friendly Fat Company Funky Fat Foods Good Food for Good GoodGood GoodToGo Go-Keto Holyfat Hunter & Gather Inca'cao IQ Bar Keto and Co Keto Collective Kiss My Keto Kleen Konzelmann's Kultures LIV Max de Génie Monsallier Mount Mayon Nutilight Nutrilicious Nutribe Nutringo Perfect Keto Pili Hunters Podberry Power Bears Pulsin Rawcology Revolsnax RITUAL Kombucha Soopergood Sukrin Superfruit The Brave Ape Tweek Warrior Coffee
Tous les produits → Beurres de noix Cafés gras Céréales sans sucre Confitures sans sucre Pains keto Pâtes à tartiner Granolas Croissants Porridges
Tous les produits → Pâtes & Riz Bouillons d'os Sauces Tortillas
Tous les produits → Farines sans glucides Préparations low-carb Edulcorants Chocolats sans sucre
Tous les produits → Barres Biscuits Bonbons Beef Jerky Chocolat sans sucre Chips Noix
Tous les produits → Huile MCT Crèmes MCT Huiles & ghee
Tous les produits → Boissons sans sucre Shakes Boissons detox Cafe et creamer Thés et infusions
Tous les produits → Collagènes Electrolytes Cétones Exogènes Whey Poudre de MCT
Voir tout Packs Produits français Bio Nouveau

Barres Keto-Crunch

La recette en détail

Ces barres croustillantes kéto sont sans gluten, sans produits laitiers, végétaliennes, sans céréales et sans cuisson. Elles sont excellentes pour les personnes qui suivent un régime faible en glucides et kéto.

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de repos : 25 minutes

Portions : 8

Ingrédients :
170g de noix de macadamia et d'amandes
½ tasse de pépites de chocolat noir compatibles kéto
¼ tasse de poudre de cacao
¼ tasse de purée de noix (de macadamia, d'amande, etc)
2 cuillères à café d'huile de coco

Instructions :

  1. Placez le mélange de noix dans un bol de taille moyenne et réserver.
  2. Dans une casserole à feu moyen-doux, ajoutez les pépites de chocolat, la poudre de cacao, la purée de noix et l'huile de noix de coco, en remuant jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
  3. Retirez du feu et incorporez les deux mélanges.
  4. Tapissez un moule à pain avec du papier sulfurisé. Versez le mélange dans le moule à pain en étalant également.
  5. Placez au réfrigérateur ou au congélateur pendant 20-25 minutes pour durcir. Sortez du réfrigérateur, laissez reposer pendant 3 minutes, tranchez et servez.

Bienfaits des ingrédients :

  • Contribue à une bonne santé cardiaque : Alors que la plupart des aliments d'origine végétale sont d'excellentes sources d'antioxydants, le chocolat est particulièrement riche en polyphénols. Des recherches ont montré que les polyphénols contenus dans le chocolat peuvent contribuer à la santé de votre cœur en régulant la pression artérielle et en réduisant les caillots.
  • Anti-inflammatoire : Les noix de macadamia sont uniques dans la famille des noix en raison de leur teneur élevée en acides gras monoinsaturés. Ces graisses, également appelées oméga-9, possèdent à la fois des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. La consommation de noix de macadamia entraîne une diminution significative du stress oxydatif et des inflammations.

Vous pourriez aussi aimer

Fermer (esc)
Rejoignez la communauté Keto !

Inscrivez-vous à notre newsletter pour être informé des nouveautés et recevoir nos offres promotionnelles ! 

Et bénéficiez d'un coupon de réduction de 10% sur tout le site pour votre première commande !

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Recherche
Panier
Votre panier est vide.
Boutique