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Jus de légumes détox

Faites de ce jus vert détox chaque fois que vous avez besoin d’une boisson rafraîchissante et hydratante. Préparée avec une poignée d’ingrédients simples et prête en seulement 10 minutes, c’est l’une des meilleures boissons détox à préparer lorsque vous manquez de temps et que vous n'avez pas trop d'ingrédients à disposition.

Temps de préparation : 10 minutes

Portions : 2

Ingrédients :
2 concombres pelés
4 branches de céleri, sans feuilles
8 feuilles de chou frisé
1 citron pelé
1 pièce de gingembre de 1 pouce
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
½ paquet de Stevia SweetLeaf
¼ tasse d'eau

Instructions :

  1. Épluchez et coupez les concombres en morceaux.
  2. Passez citron avec les légumes dans une centrifugeuse.
  3. Ajoutez de l'eau, de la stevia et du vinaigre au jus fraîchement préparé.
  4. Servez immédiatement.

Bienfaits :

Les concombres sont une excellente source de potassium, un électrolyte dont nous avons besoin dans notre alimentation pour notre hydratation et une pression artérielle saine. Le céleri ajoute de la vitamine A, du K et du folate à cette boisson, tandis que le chou frisé est une excellente source de vitamine C, de vitamine K et de puissants antioxydants. Le vinaigre de cidre a le potentiel d’aider à lutter contre l’obésité, les maladies cardiaques et le diabète.

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