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Bouchées crunchy low-carb au beurre de noix de macadamia

Cette recette est très facile à faire et est parfaite comme snack ou dessert, ou même pour le petit déjeuner ! Et vous, quelle est votre façon préférée d'apprécier les beurres de noix de macadamia Fbomb ? Cette recette est cétogène, low-carb et sans sucre ajouté !

Les noix de macadamia offrent de nombreux avantages pour la santé :

  • Améliorent la santé et l'apparence de la peau
  • Peuvent réduire le risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de diabète
  • Contiennent des antioxydants
  • Favorisent la santé du cerveau
  • Augmentent la satieté
dessert keto

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 5 minutes

Portions : 15

Ingrédients :

1 cuillère à soupe de beurre
3/4 tasse de guimauves sans sucre
1 tasse de céréales kéto
1 sachet de beurre de noix de macadamia FBOMB
4 tablettes de chocolat noir sans sucre (exemple : celui de Funky Fat Foods)

préparation dessert sans sucre

Instructions :

  1. Dans une petite casserole, faire fondre le beurre à feu moyen-doux. Ajouter les guimauves et remuer.
  2. Ajouter le beurre de noix de macadamia et continuer de remuer.
  3. Retirer la poêle du feu et ajouter les céréales. Remuer jusqu'à homogénéité.
  4. Ajouter les céréales au fond des moules en silicone et appuyer avec le dos d'une cuillère.
  5. Placer le chocolat dans un bol allant au micro-ondes pendant 30 secondes. Remuer et remettre au micro-ondes pendant 30 secondes supplémentaires.
  6. Déposer le chocolat fondu sur les céréales et laisser refroidir.
    Pour accélérer le processus, placez le moule en silicone dans le réfrigérateur pendant au moins une heure.
céréales keto

Bienfaits nutritionnels :

Calories par portion :
Lipides : 6,4 g
Protéines : 12,8 g
Glucides totaux : 5,1 g
Alcool de sucre: 1,6 g
Glucides nets: 2,5 g
Fibre: 2,5 g


Macros :
Lipides : 64%
Protéines : 14%
Glucides : 22%

Les produits utilisés dans cette recette de barre crunchy keto

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