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Quels sont les liens entre la cétose et les diabètes ?


Les liens entre régime cétogène ou low-carb et diabètes


Est-ce que le régime cétogène est recommandé pour les diabétiques ?

Cela dépend du type de diabète.

Si vous utilisez la cétose nutritionnelle pour gérer votre diabète, il est essentiel d'être supervisé médicalement par un médecin qualifié qui peut planifier un régime cétogène bien formulé pour vous et faire des ajustements à vos médicaments;

Un régime cétogène bien formulé a dix caractéristiques déterminantes. Ces caractéristiques comprennent une réduction des glucides alimentaires basée sur la tolérance individuelle aux glucides, la consommation d'aliments complets et un apport adéquat en macronutriments pour préserver la masse corporelle maigre

Le keto peut-il soigner le diabète ?

La cétose peut inverser le diabète de type 2. Cependant, nous devons préciser que le mot «inversion» n'implique pas «traitement».

Le renversement fait référence à une amélioration significative à long terme de votre santé.

Cela signifie que vous ne répondez plus aux critères de diagnostic du diabète de type 2. Votre glycémie reste dans la plage normale sans que vous ayez besoin de prendre des médicaments hypoglycémiques spécifiques au diabète.

Cela dit, le diabète réapparaîtra si vous ne respectez pas les changements de style de vie nécessaires tels qu'un régime alimentaire cétogène bien formulé.

Cétose et diabète de type 1 (dépendants à l'insuline)

Le diabète de type 1 est l'un des deux principaux types de diabète. Alors que les personnes atteintes de diabète de type 1 et de type 2 ont des taux de glycémie plus élevés que la normale, celles atteintes de type 1 ne produisent que peu ou pas d'insuline du tout.

C’est une maladie auto-immune, ce qui signifie que le système immunitaire de la personne attaque ses propres cellules qui produisent de l’insuline. En conséquence, ils doivent prendre régulièrement des injections d'insuline.

Selon une étude de 2018, les régimes à faible teneur en glucides profitent aux personnes atteintes de diabète de type 1 en fournissant un contrôle glycémique. Les résultats ont montré que les véritables régimes pauvres en glucides (ultra low carb) comprenant au moins 50 grammes de glucides par jour et les régimes cétogènes très faibles en glucides (very low carb) comprenant moins de 50 grammes de glucides totaux par jour réduisent le glucose dans le sang.

Cependant, la même étude a conclu que des recherches supplémentaires devraient être effectuées pour examiner les conséquences des interventions qui abaissent ce taux de glucose chez les personnes atteintes de diabète de type 1. Une intervention ne peut être considérée comme efficace que si elle permet de réduire le taux de glucose dans le sang sans mettre une personne à risque d'hypoglycémie sévère.

Il s'agit d'une énorme préoccupation lorsqu'il s'agit d'utiliser la cétose nutritionnelle pour gérer le diabète de type 1. La cétose peut ne pas fonctionner dans ce cas car elle peut rendre une personne sujette à une acidocétose diabétique. Si cette personne manque constamment sa dose d'insuline ou ses repas, la glycémie pourrait devenir trop élevée et entraîner une accumulation de cétones.

Si vous décidez d'essayer le régime kéto nutritionnel, consultez d'abord un médecin.

Cétose et diabète de type 2 (non dépendant à l'insuline)

Le diabète de type 2, également appelé diabète non insulino-dépendant, se caractérise par une résistance à l'insuline. Cela signifie que les cellules cessent de répondre à l'insuline. Le glucose ne peut pas pénétrer correctement dans les cellules et s'accumuler dans la circulation sanguine.

Ce n'est pas une maladie auto-immune. Les facteurs de risque qui contribuent au diabète de type 2 comprennent l'obésité, un mode de vie sédentaire et une alimentation riche en glucides raffinés. Ce sont les mêmes facteurs de risque qui peuvent être éliminés en réalisant une cétose nutritionnelle.

La cétose a des effets plus prometteurs sur le diabète de type 2, et c'est là qu'un régime cétogène bien formulé entre en jeu. Le diabète de type 2 peut également être inversé par la cétose nutritionnelle tant qu'une personne maintient une cétose nutritionnelle à long terme.

Les effets de la cétose sur le diabète de type 2 comprennent une sensibilité accrue à l'insuline, une diminution du taux de glucose dans le sang, une inflammation réduite et une baisse de la pression artérielle.

Étant donné que la cétose nutritionnelle peut avoir un impact significatif sur votre glycémie et votre tension artérielle, vous devriez toujours obtenir une surveillance médicale. Cela est particulièrement vrai si vous prenez des médicaments contre le diabète. Votre médecin devra peut-être ajuster votre dose pendant que vous suivez un plan de cétose bien formulé.

Conclusion

Bien que la cétose soit un état physiologique naturel et souhaitable pour ses nombreux avantages pour le corps, en particulier pour le contrôle de la glycémie, ce n'est pas une approche unique.

Si vous faites vos recherches, vous trouverez de nombreuses preuves qui soutiennent l'efficacité de la réduction des glucides pour le diabète.

Cependant, avec la cétose nutritionnelle, d'autres études soutiennent son efficacité sur le diabète de type 2. En fait, lorsqu'elle est effectuée correctement, la cétose nutritionnelle peut inverser le diabète de type 2. Le sujet devient plus délicat avec le diabète de type 1.

Quelle que soit votre problème médical, parlez à un médecin qui comprend et sait comment créer un plan personnalisé de cétose nutritionnelle avant de tenter l'expérience

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